Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Bahagia Diri Sendiri, Senyum dan Bersyukur
Cara membahagiakan diri sendiri itu cukup dengan bersyukur, karena dengan bersyukur kita tidak akan pernah merasa kurang.
Editor:
Rizka Desri Yusfita
lihat foto
Medical News Today
Cara membahagiakan diri sendiri itu cukup dengan bersyukur, karena dengan bersyukur kita tidak akan pernah merasa kurang.
Psikolog Stanford Kelly McGonigal mengatakan bahwa stres tidak selalu berbahaya, dan kita bahkan dapat mengubah sikap kita tentang stres.
Pelajari lebih lanjut tentang sisi positif dari stres.
Untuk penyebab stres yang tidak dapat Anda hindari, ingatkan diri Anda bahwa setiap orang memiliki stres — tidak ada alasan untuk berpikir bahwa itu semua ada pada Anda.
Dan kemungkinan besar, Anda lebih kuat dari yang Anda kira.
(*)
