Tips yang Dapat Dilakukan untuk Mengatasi Kecanduan Media Sosial
Ada tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi kecanduan teknologi dan internet seperti kecanduan media sosial.
Penulis: Rizka Desri | Editor: Rizka Desri Yusfita
lihat foto
TRIBUNPADANG.COM - Seiring dengan perkembangan zaman, teknologi semakin canggih.
Kondisi tersebut tidak bisa dijauhkan dengan anak-anak masa kini.
Tanpa disadari anak-anak tersebut jauh lebih rentan terhadap sifat kecanduan.
Mereka menggunakan komputer, internet, video game, dan perangkat seluler secara berlebihan.
Sangat penting untuk mengontrol penggunaan teknologi jika sudah kecanduan.
Salah satu kecanduan terhadap teknologi ialah kecanduan media sosial.
Baca juga: Sering Ditanya Kapan Nikah? Jangan Sampai Tertekan, Persiapkan Fisik, Ekonomi hingga Mental
Baca juga: Apa itu Mental Health? Mengapa Kesehatan Mental itu Penting?
Dilansir dari mentalup.co, Kamis (9/6/2022), media sosial sangat populer di kalangan remaja.
Hal tersebut membuat kecanduan media sosial menjadi ancaman yang lebih berbahaya.
Ada tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi kecanduan teknologi dan internet seperti kecanduan media sosial.
Di antaranya mulai untuk mematikan notifikasi.
Mematikan notifikasi adalah salah satu cara paling efektif untuk mengelola kecanduan media sosial.
Selanjutnya meninjau ulang kebiasaan.
Anak-anak cenderung melakukan apa yang orang tua mereka lakukan daripada apa yang mereka katakan.
Ketika kita kecanduan media sosial, waktu dan energi yang kita luangkan untuk media sosial merusak hubungan kita.
Fokus pada perbaikan hubungan buruk Anda.
