Inilah 7 Minuman Selain Kopi yang Mampu Meredakan Kantuk Ada Matcha Tea, Teh Hijau Hingga Smoothies

Kopi menjadi minuman populer di kalangan masyarakat saat ini. Sebagian orang percaya meminum kopi akan menghilangkan rasa kantuk. Namun, ada pula o

Inilah 7 Minuman Selain Kopi yang Mampu Meredakan Kantuk Ada Matcha Tea, Teh Hijau Hingga Smoothies
kaboompics.com
ilustrasi-kopi 

TRIBUNPADANG.COM - Kopi menjadi minuman populer di kalangan masyarakat saat ini.

Sebagian orang percaya meminum kopi akan menghilangkan rasa kantuk.

Namun, ada pula orang yang tidak suka kopi atau bahkan tidak kuat ketika meminum kopi karena kandungan kafein.

Oleh karena itu, Tribunnewswiki telah menghimpun minuman yang mampu redakan kantuk dari Kompas.com.

1. Matcha Tea

Matcha Tea (healthcautions via Grid.ID)
Matcha Tea (healthcautions via Grid.ID) ()

Dikutip dari Kompas.com, matcha merupakan bubuk hijau yang dihasilkan dari daun teh muda.

Matcha mampu menjadi alternatif bagi orang yang tidak suka kopi atau yang menghindari kopi.

Matcha mengandung kafein dan L-theanin atau asam amino yang dapat memberikan efek menenangkan pikiran tanpa memberi efek kantuk.

Sejumlah studi menyebutkan bahwa L-theanin dapat bekerja dengan baik bersama kafein untuk dapat memproduksi efek kognitif positif terhadap perasaan.

Seorang ahli mengatakan mengonsumsi matcha di pagi hari mampu menambah semangat dan menghilangkan kantuk.

Halaman
1234
Editor: Mona Triana
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved