Inilah 7 Minuman Selain Kopi yang Mampu Meredakan Kantuk Ada Matcha Tea, Teh Hijau Hingga Smoothies
Kopi menjadi minuman populer di kalangan masyarakat saat ini. Sebagian orang percaya meminum kopi akan menghilangkan rasa kantuk. Namun, ada pula o
Editor:
Mona Triana
lihat foto
6. Cokelat panas
Memasukkan bubuk cokelat ke dalam susu panas dan pemanis dapat dijadikan sebagai minuman di pagi hari.
Sebab cokelat panas mengandung antioksidan dan memiliki cita rasa seperti kopi.
Cokelat juga mengandung magnesium yang mampu membantu otot-otot tubuh rileks.
7. Kombucha
Kombucha menggunakan teh sebagai medium fermentasinya.
Sehingga kombucha mampu membantu menghilangkan rasa kantuk yang berasal dari L-theanin dan kafein.
Selain itu kombucha mengandung sedikit kafein di tiap gelasnya.
Sehingga hal ini cocok untuk konsumsi orang yang menghindari kafein terlalu banyak. (*)
Berita Terkait
