3 Cara Mudah Berhenti Kecandua Kopi, Makan Makanan Protein dan Ganti dengan Olahraga

3 Cara Mudah Berhenti Kecandua Kopi, Makan Makanan Protein dan Ganti dengan Olahraga

3 Cara Mudah Berhenti Kecandua Kopi, Makan Makanan Protein dan Ganti dengan Olahraga
tribunnews
3 Cara Mudah Berhenti Kecandua Kopi, Makan Makanan Protein dan Ganti dengan Olahraga 

3 Cara Mudah Berhenti Kecandua Kopi, Makan Makanan Protein dan Ganti dengan Olahraga

TRIBUNPADANG.COM - Bagi para pecinta kopi yang memiliki masalah di perut seperti maag atau asam lambung, tentunya harus berpikir keras untuk berhenti mengonsumsi minuman berkafein tersebut.

Kafein yang terkandung di dalam kopi favoritmu dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Apalagi jika diminum saat perut kosong, asam lambung yang dipicu oleh kafein ini akan cepat bereaksi dan membuat rasa sakit, mulas dan melilit di perut.

Dikutip dari Kompas.com, selain meningkatkan produksi asam lambung, kafein juga membuat cincin otot kerongkongan menjadi rileks pada bagian bawah.

Menantu Bakar Mertua Perempuan Pakai 4 Ban Mobil, Rencanakan Aksi Saat Minum Kopi di Warung

Saat otot kerongkongan rileks, asam lambung akan naik hingga ke kerongkongan.

Hal ini seperti yang terjadi pada penderita refluks asam lambung (GERD).

Saat asam lambung naik, biasanya akan menimbulkan sendawa terus-menerus yang membuat rasa tidak nyaman di tenggorokan.

Saat asam lambung naik ke kerongkongan, tidak jarang kamu akan merasakan sensasi rasa panas atau terbakar di dada dan tenggorokan.

Untuk mengatasi hal tersebut, sebaiknya kamu harus mengurangi minum kopi agar produksi asam lambung terjaga.

Bolehkah Anak-anak Minum Kopi? Simak Takaran Asupan Kafein yang Boleh Dikonsumsi Buah Hati

Halaman
123
Editor: Saridal Maijar
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved