Bacaan Niat Puasa Senin Kamis Lengkap Tulisan Arab, Latin, dan Terjemahan

Maka, jika pemeriksaan amal itu terjadi saat kita sedang berpuasa, semoga nilai keburukan dari amal kita berkurang dan nilai amal kebaikannya bertambah.

Dalam sebuah riwayat disebutkan, Rasulullah SAW bersabda:

"Amal perbuatan itu diperiksa tiap hari Senin dan Kamis, maka saya suka diperiksa amalku sedang saya berpuasa." (HR. Turmudzi).

3. Berharap Ampunan Allah SWT

Mengapa Rasulullah SAW memberi perhatian khusus pada puasa Senin-Kamis sedemikian rupa, hingga tak pernah melewatkannya?

Hal itulah kemudian, sebagaimana diriwayatkan dari Abu Hurairah ra., membuat para sahabat bertanya-tanya, ada apa sebenarnya dengan hari Senin dan Kamis.

Saat mereka bertanya pada beliau apa sebabnya, maka sabdanya:

"Sesungguhnya amal-amal itu dipersembahkan pada tiap Senin dan Kamis, maka Allah berkenan mengampuni setiap muslim atau setiap mukmin, kecuali dua orang yang bermusuhan, maka firman-Nya: "Tangguhkanlah keduanya."" (HR. Ahmad).

Manfaat puasa

1. Menjaga Kesehatan Jantung

2. Mengurangi Lemak Pada Tubuh

3. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

4. Organ Pencernaan Beristirahat

5. Mengontrol Gula Darah

6. Melancarkan Metabolisme Tubuh

7. Menurunkan Berat Badan

8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

(*/Tribun Kaltim)