Bacaan Niat Puasa Senin Kamis Lengkap Tulisan Arab, Latin, dan Terjemahan

TRIBUNPADANG.COM - Berikut bacaan niat puasa Senin Kamis lengkap tulisan Arab, latin, dan terjemahan.

Hukum puasa Senin Kamis ialah sunnah, umat Muslim bisa mengerjakannya ataupun tidak.

Niat Puasa Sunah Hari Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala

"Saya niat puasa hari Kamis, sunah karena Allah ta'ala."

Baca juga: Bacaan Doa Niat Puasa Senin Kamis Lengkap Tulisan Arab, Latin, dan Terjemahan

Keutamaan Puasa Senin Kamis

Mengutip buku Panduan Lengkap Ibadah Muslimah karya Muhammad Syukron Maksum, berikut adalah keutamaan puasa Senin Kamis:

1. Hari Kelahiran Rasulullah, Penetapan Kenabian dan Diturunkannya Al-Quran

Hari Senin adalah hari Rasulullah SAW dilahirkan.

Selain itu, beliau menerima wahyu pertama kali yang disampaikan oleh Jibril juga pada hari Senin.

Rasulullah bersabda: "Itu adalah hari yang saya dilahirkan didalamnya dan hari yang saya diangkat sebagai Rasul atau hari yang pada saya diturunkan Al-Quran." (HR. Muslim).

2. Hari Pemeriksaan Amal

Saat kita masih di dunia, pemeriksaan catatan amal sehari-hari kita diperiksa secara berkala.

Ternyata, pemeriksaan amal itu dilakukan pada hari Senin dan Kamis.

Maka, jika pemeriksaan amal itu terjadi saat kita sedang berpuasa, semoga nilai keburukan dari amal kita berkurang dan nilai amal kebaikannya bertambah.

Dalam sebuah riwayat disebutkan, Rasulullah SAW bersabda:

"Amal perbuatan itu diperiksa tiap hari Senin dan Kamis, maka saya suka diperiksa amalku sedang saya berpuasa." (HR. Turmudzi).

3. Berharap Ampunan Allah SWT

Mengapa Rasulullah SAW memberi perhatian khusus pada puasa Senin-Kamis sedemikian rupa, hingga tak pernah melewatkannya?

Hal itulah kemudian, sebagaimana diriwayatkan dari Abu Hurairah ra., membuat para sahabat bertanya-tanya, ada apa sebenarnya dengan hari Senin dan Kamis.

Saat mereka bertanya pada beliau apa sebabnya, maka sabdanya:

"Sesungguhnya amal-amal itu dipersembahkan pada tiap Senin dan Kamis, maka Allah berkenan mengampuni setiap muslim atau setiap mukmin, kecuali dua orang yang bermusuhan, maka firman-Nya: "Tangguhkanlah keduanya."" (HR. Ahmad).

Manfaat puasa

1. Menjaga Kesehatan Jantung

2. Mengurangi Lemak Pada Tubuh

3. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

4. Organ Pencernaan Beristirahat

5. Mengontrol Gula Darah

6. Melancarkan Metabolisme Tubuh

7. Menurunkan Berat Badan

8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

(*/Tribun Kaltim)