Berikut Ini 5 Tips yang Dapat Dilakukan Agar Kulit Tetap Sehat, Kencang, dan Awet Muda

Kemudian, oleskan sekitar 20 menit sebelum kamu pergi dan setiap dua jam.

Kamu perlu melakukan ini lebih sering, jika kamu akan berada di air atau banyak berkeringat.

• Tips Memutihkan Gigi Menggunakan Minyak Kelapa Dapat Memutihkan dan Mengurangi Sensitivitas Gigi

• SIMAK Tips agar Terhindar dari Copet Saat Liburan ke Tempat Wisata

• TIPS Menikmati Tempat Wisata di Padang Saat Lebaran, Wisata Pantai hingga Bus Gratis Keliling Kota

2. Jangan Merokok dan Mengkonsumsi Alkohol

Penelitian menunjukkan bahwa merokok membuat kulit menua.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Archives of Dermatology pada 2007, para peneliti di University of Michigan, Ann Arbor, AS, menggambarkan bagaimana mereka memeriksa lengan bagian dalam dari perokok dan non-perokok yang berusia antara 22 hingga 91 tahun.

Hasilnya, jumlah bungkus rokok yang dihisap perokok berpengaruh secara signifikan terhadap penuaan kulit.

Mereka melihat kulit di lengan bagian dalam atas untuk meminimalkan pengaruh paparan sinar matahari.

Indy Rihal dari British Skin Foundation juga mengatakan, merokok mengurangi elastisitas alami kulit dengan memecah kolagen dan mengurangi jumlah yang diproduksi.

Kolagen, protein yang membantu kekuatan kulit, berangsur-angsur menurun seiring bertambahnya usia.

Hal itu menyebabkan kulit menjadi keriput.

Merokok menyebabkan hal ini terjadi lebih cepat dan juga menyebabkan pembuluh darah kecil di kulit mengencang.

Kondisi tersebut mengurangi jumlah oksigen dan nutrisi yang diterima sel-sel kulit, mengurangi elastisitas, dan mempercepat penuaan.

Paparan panas dari rokok yang terbakar merusak kulit wajah dan perilaku merokok tertentu berkontribusi terhadap kerutan.

Hal itu dikarenakan ekspresi wajah berulang yang dilakukan oleh perokok, seperti mengerutkan bibir saat menghirup dan menyipitkan mata untuk mencegah asap keluar.

Minum alkohol juga dapat membuat tubuh dan kulit dehidrasi.