Hasil Penelitian Ungkap Mencuci Piring Kotor Bisa Tekan Tingkat Stres, Simak Caranya

Adam Hanley, penulis penelitian dan kandidat doktoral dalam program FSU of Education's Education/School Psychology berkomentar.

"Saya khususnya tertarik pada bagaimana kegiatan duniawi dalam kehidupan dapat digunakan untuk mempromosikan keadaan sadar dan, dengan demikian, meningkatkan rasa kejahteraan secara menyeluruh."

• Marc Marquez Masih Menjadi Kandidat Juara Terkuat, Valentino Rossi Tak Membantah Hal Tersebut

Jadi, para peneliti membari tahu bahwa orang yang 'sadar' untuk mencuci piring mereka (artinya mereka yang fokus pada tugas mereka dengan masih membaui aroma sabun, merasakan suhu air, dll) meningkatkan perasaan inspirasi sebesar 25 persen dan menurunkan tingkat kegugupannya sebesar 27 persen.(*)