Hasil Penelitian Ungkap Mencuci Piring Kotor Bisa Tekan Tingkat Stres, Simak Caranya

Namun ada syarat yang harus Anda penuhi, yakni melakukan tugas tersebut secara 'sadar'.

Hasil Penelitian Ungkap Mencuci Piring Kotor Bisa Tekan Tingkat Stres, Simak Caranya
Freepik
Mencuci piring kotor dapat mengurangi tingkat stres 

Benarkah Mencuci Piring Kotor Bisa Redakan Stres? Simak Hasil Penelitian Berikut

TRIBUNPADANG.COM - Mencuci setumpuk piring dan gelas rusak mungkin adalah salah satu pekerjaan yang paling tidak disukai oleh banyak orang.

Namun, mulai sekarang, sebaiknya Anda belajar untuk menyukai kegiatan tersebut.

Hal ini dikarenakan mencuci setumpuk perabot kotor memiliki manfaat bagi kesehatan mental Anda.

Dilansir dari Elite Readers, sebuah penelitian baru-baru ini mengatakan bahwa mencuci piring sebenarnya dapat menurunkan tingkat stres seseorang.

Berikut 7 Kebiasaan Buruk yang Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Cek Selengkapnya !

Ingin Memiliki Rambut Panjang, Sehat dan Tebal? Gunakan Jahe Bahan Alami sebagai Perawatan Rambut

Namun ada syarat yang harus Anda penuhi, yakni melakukan tugas tersebut secara 'sadar'.

Artinya, ketika Anda mencuci piring, pikiran dan raga Anda merasakan kegiatan yang sedang Anda lakukan.

Anda merasakan bersentuhan dengan permukaan piring, mencium aroma sabun cuci piring dan lainnya.

Hal ini menurut sekelompok peneliti dari Florida State University yang mengamati 51 siswa mencuci piring.

Sebelum mereka mulai, setengah dari siswa diminta untuk membaca 'sebuah perikop pencuci piring dengan penuh perhatian' sementara sisanya membaca 'perikop pencuci piring deskriptif pendek, lapor sebuah artikel SouthernLiving.

Halaman
12
Editor: afrizal
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved