7 Makanan yang Bisa Membuat Rambut Cepat Panjang, Konsumsi Ikan Salmon dan Ubi Jalar

Rambut ibarat mahkota. Apalagi perempuan, rambut penting bahkan memiliki rambut yang sehat dan panjang adalah keinginan sebagian besar perempuan.

7 Makanan yang Bisa Membuat Rambut Cepat Panjang, Konsumsi Ikan Salmon dan Ubi Jalar
Tribunnews
Rambut 

3. Telur

Ilustrasi telur. (pixabay.com)
Ilustrasi telur. (pixabay.com) ()

Setiap butir telur mengandung biotin yang dapat membantu rambut cepat panjang dan sehat.

Selain itu telur juga kaya akan vitamin B dan sulfur yang dapat membantu penyerapan zat biotin.

Untuk mendapatkan hasil yang maskimal, kamu bisa mengonsumsi semua bagian telur, atau dapat menggunakan telur sebagai masker rambut.

4. Bayam

Bayam. (thegirllovestoeat.com)
Bayam. (thegirllovestoeat.com) ()

Kamu juga bisa menutrisi rambut dengan mengonsumsi sayuran hijau yakni bayam.

Bayam mengandung sejumlah nutrisi seperti vitamin A, zat besi, beta karoten, folat dan vitamin c.

Semua nutrisi tersebut bermanfaat untuk kesehatan kulit kepala, membuat rambut lebih lembab, dan menjadikan rambut lebih sehat dan panjang.

5. Yoghurt

Yoghurt (Daily Gourmet)
Yoghurt (Daily Gourmet) ()

Mengonsumsi yoghurt yang kaya akan vitamin B5 dan vitamin B akan membantu kamu mendapatkan rambut panjang dan melembabkan kulit kepala.

Halaman
123
Editor: Mona Triana
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved