Bahaya Konsumsi Gula Berlebih: Dampaknya pada Otak, Suasana Hati, dan Kesehatan Sendi

Kesehatan gigi yang buruk akibat konsumsi gula tidak hanya memengaruhi estetika, tetapi juga bisa berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

4. Memicu Nyeri Sendi

Selain otak dan gigi, gula juga berpotensi memperburuk peradangan dalam tubuh. 

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gula berlebih dapat memperparah nyeri sendi dan meningkatkan risiko penyakit seperti artritis reumatoid.

Dengan mengurangi konsumsi gula, bisa membantu meringankan nyeri sendi dan menjaga kesehatan secara menyeluruh. (*)