Kunci Jawaban

Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 215 Materi Kebugaran Jasmani Lengkap Pilihan Ganda dan Essay

Kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 215, materi kebugaran jasmani. Tugas PJOK kelas 8 halaman 215 terdiri atas 15 soal pilihan ganda dan 4 soal essay.

Editor: Rizka Desri Yusfita
Tribunnews.com
Kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 215, materi kebugaran jasmani. 

TRIBUNPADANG.COM - Kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 215, materi kebugaran jasmani.

Tugas PJOK kelas 8 halaman 215 terdiri atas 15 soal pilihan ganda dan 4 soal essay.

Kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 215 ini diperuntukkan bagi orang tua untuk memandu proses belajar anak.

Pilihan Ganda

Jawab soal berikut dengan memberikan tanda silang (X). Untuk jawaban yang benar diberi skor = 1, bila salah diberi skor = 0

1. Waktu yang diperlukan untuk latihan kebugaran jasmani bukan atlet adalah ....

Jawaban: a. 20 menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan

2. Untuk menentukan kadar intensitas latihan, khususnya untuk perkembangan daya tahan kordiovaskuler, dapat diterapkan Teori Katch dan Meardle yaitu .....

Jawaban: b. 220 - umur

3. Frekuensi latihan untuk mendapat kebugaran paru-paru dan jantung adalah ….

Jawaban: a. dilakukan secara teratur 3 — 5 kali/minggu

4. Presentase intensitas latihan untuk mendapat kebugaran paru dan jantung
adalah ....

Jawaban: c. 75 — 85 persen dari detak jantung maksimal

5. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push-up adalah ....

Jawaban: a. menekuk dan meluruskan kedua sikut lengan

Sumber: Tribunnews.com
Halaman 1/4
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
Komentar

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved