Jadwal Puasa Ayyamul Bidh, Puasa Sunah pada Bulan Safar

Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh

نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaytu shauma ayyâmil bîdh lillâhi ta’âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa Ayyamul Bidh (hari-hari yang malamnya cerah), karena Allah ta’âlâ.”

Melaksanakan puasa ayyamul bidh juga memiliki keutamaan.

Keutamaannya tak hanya pahala, tapi juga keutamaan lainnya.

Berikut keutamaan puasa ayyamul bidh, yaitu:

* Puasa ayyamul bidh laksana berpuasa sepanjang tahun

Puasa ayyamul bidh memiliki keutamaan atau fadhilah seperti berpuasa sepanjang tahun.

Sebagaimana salah satu hadits yang diriwayatkan Abu Dzar Radhiyallahu anhu, Rasulullah bersabda, 'Siapa saja yang berpuasa tiga hari dari setiap bulan, maka puasa tersebut seperti puasa sepanjang tahun.

* Puasa ayyamul bidh berguna untuk kesehatan tubuh dan jiwa.

Tak hanya ganjaran pahala, mereka yang melaksanakan puasa ayyamul bidh juga akan mendapat tubuh dan jiwa yang lebih sehat.

Ini karena saat berpuasa diharuskan bersabar, menahan hawa nafsu dan lainnya. (*/PosBelitung.co)