TIPS Sehat: Daun Pepaya Manfaat, Atasi Nyeri Haid Hingga Obati Jerawat

TRIBUNPADANG.COM - Manfaat daun pepaya bagi kesehatan.

Pepaya merupakan tanaman yang dapat tumbuh dimanapun berada.

Tumbuhan pepaya memiliki banyak manfaat baik buah, biji, dan daunnya dapat dijadikan ramuan alami ataupun bahan masakan.

Daun pepaya mengandung beberapa senyawa baik seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, protein, kalsium, zat besi, dan zat papain.

Dilansir dari kanal YouTube Tips Sehat, terdapat 9 manfaat daun pepaya bagi kesehatan.

Baca juga: Psikologis Liburan ke Pantai: Dapat Pengaruhi Otak, dan Tempatkan ke dalam Meditasi Ringan

1. Mengatasi masalah pencernaan

Daun pepaya mengandung serat alami yang dapat mengatasi masalah pencernaan.

Serat ini dapat melembutkan feses sehingga buang air menjadi lebih lancar.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Daun pepaya Jepang memiliki 165 mg vitamin C dalam setiap 100 gr.

Maka dari itu, manfaat daun pepaya Jepang ini juga baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Vitamin C juga berperan dalam membentuk pembuluh darah, tulang rawan, sampai kolagen di dalam tulang. vitamin C bahkan bisa mempercepat penyembuhan ketika tubuh sedang sakit.

3. Mencegah cacingan

Daun pepaya mengandung karpain yang bermanfaat membunuh bakteri pengganggu sistem pencernaan.

Dan kandungan carposide dalam daun pepaya berperan untuk membunuh cacing di dalam perut.

4. Meredakan nyeri haid

Kebanyakan perempuan akan mengalami nyeri saat menstruasi tiba.

Daun pepaya bermanfaat meredakan nyeri haid. 

Untuk merasakan manfaatnya, peras daun pepaya dengan sedikit air, peras hingga air berubah warna menjadi hijau dan sedikit kental.

Saring air lalu tambahkan sedikit garam.

Konsumsi ramuan ini setidaknya 1 kali dalam seminggu.

5. Mengobati demam berdarah

Demam berdarah salah satu penyakit yang kerab muncul saat musim penghujan tiba.

Daun pepaya efektif mengobati demam berdarah dengan meningkatkan trombsit dalam darah.

Cukup rebus lima lembar daun pepaya dengan 500 ml air sampai mendidih.

Setelah itu saring dan minum selagi hangat secara teratur.

6. Menumbuhkan rambut

Kandungan magnesium daun pepaya dapat mencegah kebotakan.

Caranya, haluskan daun pepaya lalu jadikan sebagai masker rambut.

7. Kanker

Antioksidan dalam daun pepaya bermanfaat untuk menangkal virus dan bakteri jahat berkembang dalam tubuh.

Selain itu, daun pepaya berkhasiat menurunkan peradangan, meningkatkan kekebalan tubuh untuk menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker.

8. Keputihan

Daun pepaya mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mengatasi keputihan.

Untuk membuat obat herbal keputihan dari daun pepaya cukup mudah.

Rebus satu lembar duan pepaya, pulasari, dan daun alang-alang, dengan air secukupnya.

Saring dan dinginkan air rebusan daun pepaya.

9. Atasi jerawat

Manfaat daun pepaya yang terakhir, yaitu ampuh dalam mencegah serta mengatasi jerawat.

Kandungan vitamin A dan C dalam daun pepaya Jepang, berpotensi membuat kulit terhindar dari jerawat.