Cara Mengajarkan Puasa pada Anak Usia Dini di Bulan Ramadhan, Ini 9 Tips Kreatif Buat Orang Tua

4. Mulai Puasa Setengah Hari

Bagi anak kecil, tak mudah tentunya tiba-tiba harus menjalani ibadah puasa selama satu hari penuh.

Agar anak tidak kaget, ajari mereka berpuasa secara bertahap.

Hal ini bisa dilakukan dengan berpuasa selama setengah hari terlebih dahulu.

Si kecil bisa belajar puasa selepas waktu sahur hingga jam makan siang. Lakukan ini selama beberapa hari.

Jika si kecil sudah siap, orang tua bisa secara bertahap menambahkan durasi puasanya.

Agar kecukupan nutrisi si kecil tetap terpenuhi, pastikan agar kita memberikan asupan yang bergizi seperti makanan kaya protein, vitamin dan susu pertumbuhan anak.

Susu memang tetap dibutuhkan saat anak belajar berpuasa. Dengan demikian, perkembangan tubuhnya akan tetap berjalan sempurna.

Untuk susu, Toppers bisa memberikan anak susu pada saat sahur, berbuka dan pada malam hari.

5. Awali dengan Puasa Jajan

Cara mengajarkan anak berpuasa juga bisa dimulai dengan puasa makanan-makanan tertentu atau jajanan yang digemari si kecil.

Misalkan jika si kecil menyukai permen, biskuit, kue atau makanan seperti chicken nugget dan sosis, ajari anak untuk tidak makan makanan favoritnya tersebut selama bulan puasa.

Secara perlahan kurangi pilihan makanan tersebut hingga akhirnya si kecil mulai terbiasa dan bisa mencoba berpuasa secara penuh.

6. Siapkan Makanan Favorit

Sebagai bentuk motivasi dan penghargaan karena sudah mau belajar berpuasa, Bunda bisa menyiapkan makanan favorit si kecil pada saat berbuka puasa.