KETAHUI 5 Khasiat Makan Buah Duku, Kontrol Kolesterol hingga Tingkatkan Sistem Syaraf

LIMA Khasiat Makan Buah Duku, Kontrol Kolesterol hingga Tingkatkan Sistem Syaraf

TRIBUNPADANG.COM - Apakah buah duku menjadi buah favoritmu?

Jika iya, maka kamu tidak salah pilih.

Selain rasanya enak, asam-asam manis menggoda, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa yang tak banyak diketahui oleh banyak orang.

Ada 5 khasiat luar biasa buah duku, mulai dari cegah kolesterol hingga kanker!

Perlu diketahui, duku adalah buah yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.

Pohon duku sendiri umumnya ditanam di negara-negara tropis terutama di negara-negara Asia Tenggara termasuk Indonesia, Malaysia, dan Filipina.

• Limbah B3 Medis Sumbar Capai Ribuan Ton, Ini Tanggapan Gubernur Irwan Prayitno

• Kasus Corona Nol, Sistem Pendeteksian di Indonesia Sempat Diragukan

Kebanyakan orang tidak tahu jika buah duku dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit yang serius seperti demam, diare, malaria, maag, kembung, dan sengatan serangga.

Selain itu, mereka juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme secara keseluruhan.

Dilansir dari Health Miracle Media, berikut 5 manfaat luar biasa duku.

1. Kesehatan Jantung

Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.

Jika Anda dapat mengonsumsi 100g duku, maka tubuh akan menerima 2g serat esensial.

Selain itu, duku juga dapat menyeimbangkan diet Anda.

Tak hanya menyehatkan jantung, duku juga mencegah sembelit.