Berikut Ini Niat serta Manfaat Melakukan Puasa Sunah Senin-Kamis, Gula Darah Terkontrol

Salah satu cara efektif untuk mengurangi risiko penyakit jantung adalah mengubah pola makan dan gaya hidup.

Dengan melakukan berpuasa ternyata berdampak baik untuk kesehatan jantuk.

Sebuah studi mengungkapkan puasa selama delapan minggu secara selang-seling dapat mengurangi kadar kolesterol jahat sebesar 25 persen dan trigliserida sebesar 32 persen.

Sebuah studi lain melakukan penelitian dengan 110 orang dewasa dengan berat badan berlebih menunjukkan puasa selama tiga minggu di bawah pengawasan medis secara signifikan menurunkan dapat menurunkan tekanan darah.

Puasa juga dapat menurunkan risiko penyakit arteri koroner dan risiko diabetes, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

• Bacaan Niat Puasa Senin Kamis Beserta Penjelasan Keutamaannya, Sangat Bermanfaat bagi Kesehatan

• Ayoo Puasa Sunah, Simak Niat Puasa Senin Kamis Tulisan Arab Latin dan Artinya

4. Mencegah kanker

Faktanya, penelitian yang dilakukan pada tikus mengklaim puasa membantu menghalangi pembentukan tumor.

Sebuah penelitian lain dengan tabung reaksi juga menunjukkan puasa dapat menghambat sel kanker yang sama efektifnya dengan kemoterapi dalam menunta pertumbuhan tumor.

Riset tersebut juga dapat membuktikan bahwa puasa dapat meningkatkan efektivitas obat kemoterapi pada pembentukan kanker.

Namun hal tersebut masih diperlukan riset tambahan untuk melihat bagaimana puasa dapat memengaruhi perkembangan dan pengobatan kanker pada manusia.

Penjelasan lengkap dapat dilihat di sini: puasa senin kamis 

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Niat Puasa Sunah Senin Kamis, Lengkap dengan Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh: Bisa Turunkan Berat Badan,