Baca tanpa iklan
Pola Hidup Bersih dan Sehat Menurut dokter spesialis anak Vicka Farah Diba, pada musim penghujan dan banjir, masalah kesehatan utama pada anak ialah kebersihan yang tak terjaga baik.
Salah satu cara efektif yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan anak di masa-masa sekolah ialah dengan membiasakan anak melakukan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Apa itu?
Vicka mengatakan, PHBS dapat dilakukan dengan sejumlah langkah, yakni:
Pastikan anak mencuci tangan dengan air bersih dan sabun. Konsumsi buah dan sayur setiap hari.
Ajak anak aktif bergerak. Biasakan anak membuang sampah pada tempatnya.
Menggunakan alat pelindung diri seperti sepatu boot saat terjadi banjir untuk menghindari penyakit leptospirosis akibat tikus.
Menggunakan losion anti-nyamuk bila ada kejadian demam berdarah di lingkungan sekitar.
Penggunaan jamban sehat. Tidak meludah sembarangan.
Pemberantasan jentik nyamuk di lingkungan rumah, sekolah, dan sekitar.
Kebiasaan cuci tangan
Selain itu, Vicka juga menyarankan orangtua untuk mengajak anak senantiasa melakukan Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS).
Orangtua dapat meminta anak mengikuti sejumlah langkah CTPS yang lebih dahulu dicontohkan, yaitu:
1. Cuci tangan sebelum makan.
2. Cuci tangan sebelum mengolah makanan.
3. Cuti tangan setelah buang air besar (BAB).