Senam Kesegaran Jasmani Termasuk dalam, Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Kurikulum Merdeka

A

22. Teknik start dalam perlombaan lari jarak pendek adalah menggunakan start jongkok, sedangkan untuk lari jarak jauh menggunakan start ....
A. Berdiri
B. Guling
C. Melayang
D. lompat

A

23. Untuk nomor lari jarak menengah, jarak yang dilombakan antara lain ....
A. 1500 m
B. 10000 m
C. 400 m
D. 100 m

A

24. Induk organisasi pencak silat nasional adalah ....
A. PSI
B. PSSI
C. PESILAT
D. IPSI

D

25. Empat aspek yang terkandung dalam pencak silat sebagai berikut, kecuali ....
A. Olahraga
B. Keraguan
C. Kesenian
D. Bela diri

B

26. Pencak silat memiliki berbagai teknik dasar, adapun yang bukan termasuk teknik dasar pencak silat adalah ....
A. Jatuhan
B. Tendangan
C. Tangkisan
D. pukulan

A

27. Pencak silat memiliki berbagai teknik dasar, adapun yang bukan termasuk teknik dasar pencak silat adalah ...
A. Jatuhan
B. Tendangan
C. Tangkisan
D. pukulan

A

28. Di bawah ini yang termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu ....
A. Menghormati lawan
B. menyerah
C. menyerang dengan kasar, membabi buta
D. memprovokasi lawan

A

29. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...
A. meningkatkan pertumbuhan badan
B. meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional organ tubuh
C. pencegahan terhadap wabah penyakit
D. menanggulangi serangan penyakit

B

30. Di bawah ini merupakan bentuk–bentuk latihan kelincahan (agility) kecuali ...
A. shuttle run
B. lari bolak balik
C. Zig zag run
D. Lari naik turun tangga

B

31. Gerakannya dimulai posisi badan terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan berpasangan di belakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai, merupakan gerakan dari ...
A. push up
B. Sit up
C. Back up
D. Pull up

C

32. Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teraturakan membantu seseorang mengurangi resiko penyakit ...
A. HIV AIDS
B. Jantung
C. Liver
D. Paru - paru

B

33. Serangan awal dalam bola voli disebut ...
a. smash
b. dribbling
c. shooting
d. servis

D

34. Organisasi induk bola voli di Indonesia adalah …
a. PSBVI
b. PBVSI
c. PVBSI
d. PBSVI

B

35. Manfaat dari melakukan latihan senam irama tidak akan terpenuhi jika...
a. Tanpa menggunakan program latihan
b. Latihan dilakukan dengan teratur
c. Dilarang dengan sistematik
d. Kurang Istirahat

A

Baca juga: Bahasa Baku adalah Bahasa yang, Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 8 Kurikulum Merdeka

36. Berikut adalah teknik dasar yang digunakan dalam pertandingan sepak bola ...
a. menggiring
b. servis
c. block
d. smash

A

37. Pencak silat yang diajarkan di sekolah mengandung unsur ...
a. Bela diri
b. Olahraga
c. Pendidikan
d. Perjuangan

C

38. Tahapan gerakan tangan renang gaya bebas yang benar setelah meluncur adalah ...
a. Pull - push – recovery
b. Push - pull – recovery
c. Pull - recovery – push
d. Recovery - push – pull

A

39. Komponen mana yang disebutkan dalam kebugaran fisik ...
a. kecepatan
b. Intensitas latihan fisik
c. kekuatan
d. keluwesan

C

40. Senam kesegaran jasmani termasuk dalam ...
a. senam irama
b. senam alat
c. senam lantai
d. senam ketangkasan

A

41. Pemain yang bertugas untuk menerima bola pertama dalam permainan bola voli adalah libero, adapun yang mengatur penyerangan kapan memberi umpan ke pemain untuk melakukan smash adalah tugas dari pemain ....
A. Tosser
B. Blocker
C. Spiker
D. servicer

A

(*)