Ramuan Cinta ala Zaidul Akbar, Kenali Manfaat Bahan hingga Cara Membuatnya

TRIBUNPADANG.COM- Rempah memiliki peran yang penting dalam proses memasak, rempah memberikan cita rasa yang lezat dan bergizi.

Selain itu, rempah juga memiliki berbagai manfaat dan kasiat bagi kesehatan tubuh.

Mengutip dari Hellodoc, terdapat banyak manfaat yang terkandung dalam rempah.

Simak penjelasan berikut ini.

Baca juga: 3 Cara Bikin Kulit Glowing Alami ala Zaidul Akbar, Yuk Kenali Manfaat Kunyit bagi Wajah

Baca juga: Tips Sehat ala Zaidul Akbar, Manfaatkan Bunga Telang untuk Kurangi Stres hingga Sakit Jantung

Manfaat rempah bagi kesehatan

1. Menurunkan kadar gula darah

Bagi penyandang diabetes, keberadaan beberapa jenis rempah bisa menjadi solusi alternatif untuk menurunkan kadar gula darah.

Sebagai contoh, rempah kunyit dapat membantu mengontrol kadar gula tinggi. Pasalnya, rempah yang satu ini memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, anti-aterosklerotik, dan penurunan berat badan.

Selain kunyit, jenis rempah lainnya yang bisa membantu mengendalikan gula darah antara lain:kayu manis, jahe, dan daun kari.

2. Mengatasi peradangan

Khasiat ini terlihat dari penelitian yang dimuat dalam jurnal Cytokine. Studi tersebut menemukan bahwa mengonsumsi 1.000 hingga 3.000 miligram rempah jahe setiap hari selama 4 – 12 minggu mengurangi penanda peradangan.

Hal ini mungkin dikarenakan jahe mengandung lebih dari 100 senyawa aktif, seperti gingerol, shogaol, dan zingiberene. Senyawa tersebut kemungkinan besar dapat mengurangi peradangan pada tubuh.

Jenis rempah lainnya yang menawarkan khasiat yang sama, yakni: bawang putih, kunyit, kapulaga, lada hitam, ginseng, dan rosemary.

3. Mengatasi mual

Ada beragam jenis rempah yang bisa Anda manfaatkan untuk meredakan mual dan beberapa diantaranya yaitu peppermint.

4. Memelihara kesehatan jantung

Bawang putih merupakan salah satu jenis rempah yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Bagaimana tidak, bawang putih diklaim dapat menjaga pembuluh darah tetap fleksibel.

Selain bawang putih, varian rempah yang baik untuk jantung antara lain: daun salam, jinten, ketumbar, kayu manis, cabai rawit, adas manis, dan buah pala.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tak hanya menambah aroma masakan, beberapa rempah memiliki manfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti daun kemangi suci(tulsiI, jahe, akar astragalus, dan akar angelica.

Rempah-rempah ini dapat diolah secara alami menjadi ramuan yang dapat diminum secara rutin.

Baca juga: Obat Herbal Diabetes ala Zaidul Akbar, Tips Menjaga Kadar Gula Darah Agar Tetap Stabil

Baca juga: Tips Sehat ala Dr. Zaidul Akbar, Atasi Tumor Tanpa Operasi dengan Ramuan Sederhana

Dilansir dari kanal YouTube TheHasanVideo, sebuah resep dari dr. Zaidul Akbar yakni ramuan cinta kaya kasiat

Bahan-bahan yang diperlukan:

1. Jahe

2. Kunyit

3. Lengkuas

4. Sereh

5. Garam

6. Madu

Menurut Zaidul Akbar setiap bahan memiliki perbandingan, yakni jahe satu bagian, kunyit 1/2 bagian, lengkuas 1/3 bagian, sereh 1/5 atau 1/4 bagian.

Cara pembuatan

1. Cuci bersih semua rempah

2. Iris tipis rempah

3. Masukkan semua rempah ke dalam gelas kemudian seduh dengan air panas

4. Masukkan sedikit garam dan satu sendok teh madu

5. Aduk hingga tercampur

Selain cara di atas, rempah-rempah ini dapat dikonsumsi dalam bentuk bubuk.

Cara pembuatannya cukup keringkan semua rempah dengan oven, hindari mengeringkan rempah dengan sinar matahari karena dapat merusak kandungan zat aktif yang ada dalam rempah-rempah tersebut.

Setelah kering, blender rempah hingga halus.

Selanjutnya bubuk rempah dapat dikonsumsi dengan diseduh air panas lalu ditambahkan garam dan madu sebagai pemanis alami.

Manfaat ramuan cinta, di antaranya:

1. Menurunkan kadar gula darah

2. Menurunkan kolestrol

3. Mengatasi sakit perut

4. Menstabilkan darah tinggi

5. Mengobati asam lambung

6. Menjaga kekebalan tubuh

7. Untuk program hamil

8. Untuk diet

Selamat mencoba