Tips Sehat ala Zaidul Akbar, Manfaatkan Bunga Telang untuk Kurangi Stres hingga Sakit Jantung

TRIBUNPADANG.COM- Memiliki kehidupan yang bahagia adalah impian setiap manusia, entah itu kehidupan di dunia ataupun kehidupan abadi di akhirat kelak.

Namun seringkali permasalahan hidup membuat kebahagiaan itu terasa jauh.

Sebagai manusia tentu kita akan menghadapi suatu masalah, tergantung dari bagaimana kita menghadapinya, apakah akan berlaut dalam masalah atau mencari solusi dari masalah tersebut.

Ketika menghadapi suatu masalah, kondisi mental seseorang akan terguncang, ketidak nyamanan, kekhawatiran akan menyelimuti pikirannya.

Baca juga: Obat Herbal Hilangan Mata Panda ala Zaidul Akbar, Kantung Mata Ada Kaitan dengan Ginjal dan Limpa? 

Baca juga: Obat Herbal Diabetes ala Zaidul Akbar, Tips Menjaga Kadar Gula Darah Agar Tetap Stabil

Jika dipikirkan berlarut-larut hal ini akan menjadi sumber dari berbagai penyakit, seperti stres.

Stres merupakan punca dari berbagai penyakit lainnya, seperti darah tinggi, asam lambung, struk, bahkan serangan jantung.

Pengendalian emosi dan menjaga suasana hati sangat penting dilakukan ketika menghadapi stres.

Seorang pendakwah sekaligus Herbalis Dr. Zaidul Akbar membagikan sebuah resep mendapatkan kebahagiaan.

Melansir dari laman Instagram @zaidulakbar melalui unggahannya pada 24 Maret 2022, dalam sebuah video yang diberi caption

"yaaa ngeliatnya aja bahagia, diminum? makin bahagia, kok bisa?"

Baca juga: Obat Herbal Asam Urat ala Zaidul Akbar, Campuran Wedang Jahe Sereh dan Sedikit Rumput Laut

Baca juga: Obat Herbal Asam Lambung ala Zaidul Akbar, Bisa Manfaatkan Air Tajin hingga Timun Laut

Video tersebut memperlihatkan ketika dirinya sedang menyeduh bunga telang

Melalui pemaparannya, bunga telang merupakan bunga yang mengandung banyak antioksidan yang sangat membantu dalam menetralisir radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh sehingga tubuh kita terhindar dari berbagai penyakit.

Selain itu bunga telang memiliki berbagai manfaat lainnya, seperti:

1. Meningkatkan memori otak

Mekanisme untuk meningkatkan memori adalah melalui kadar Asetilkolin dalam otak yang bertambah setelah mengonsumsi bunga telang.

Asetilkolin adalah neurotransmiter yang memainkan peran penting dalam fungsi normal otak dan tubuh.

Asetilkolin berfungsi untuk memberitahu hipokampus agar menyimpan memori.

Ini memainkan peran penting dalam kewaspadaan, perhatian, pembelajaran, dan memori.

2. Mengurangi stres

Di dalam bunga telang terkandung asam palmitat, yaitu senyawa yang mirip dengan asam linolenat.

Asam linoleat sendiri adalah asam lemak omega-3 esensial, yang bisa mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Manfaatnya melindungi sistem saraf pusat dari kerusakan.

Asam palmitat tersebut memiliki sifat antioksidan yang berperan sebagai antidepresan alami.

Bunga telang dapat merelaksasi otot pembuluh darah halus sehingga membantu aliran darah dan meredakan stres.

3. Memperbaiki suasana hati

Konsumsi bunga telang memiliki efek penghilang stres yang juga dapat membantu mengurangi gejala kecemasan.

Hal ini juga dikenal untuk menyegarkan otak, meningkatkan tingkat energi dan stamina, mempengaruhi emosi positif sehingga meningkatkan produktivitas.

4. Meningkatkan kesehatan mata

Bunga telang membantu kesehatan mata dengan meningkatkan aliran darah di kapiler mata.

5. Membantu mengatasi asma

Ekstrak bunga telang dipercaya dapat meringan gejala asma dan bronkitis.

Kemampuannya tersebut didapatkan dari sifat antioksidan dan antiasthmatic yang dimilikinya.

6. Membantu pengobatan kanker

Bunga telang berpotensi sebagai antikanker karena memiliki flavonoid dengan kandungan kaempferol yang memiliki potensi tersebut.

Sel kanker bisa mati hingga 63,8 persen karena kandungan flavonoid dalam bunga telang, seperti kaempferol, delphinin dan quercetin.

7. Membantu penyembuhan diabetes

Bunga telang membuat sel-sel penghasil insulin berfungsi sehingga ini dapat menurunkan kadar gula darah

8. Menjaga kesehatan jantung

Bunga telang dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

Cara mengkonsumsi bunga telang sangat mudah, seperti dijelakan Dr. Zaidul Akbar dalam videonya

"Tinggal seduh, tunggu sebentar, lalu kasi madu atau jahe biar hangat ramuannya."

Cara penyajian:

Petik 6-10 kelopak bunga telang, masukkan ke dalam gelas kemudian seduh dengan air panas.

Aduk sebentar lalu tunggu sampai kelopak bunga sudah tidak berwarna lagi, saring air dan tambahkan sedikit madu atau jahe. Ramuan siap untuk diminum.

Selain untuk ramuan, bunga telang juga dapat diolah menjadi makanan menarik dan enak.

Bunga telang dapat dijadikan sebagai pewarna alami untuk membuat sup kolang kaling, sup rumput laut, dan sup buah lainnya.

Makanan jadi sehat dan manfaat bunga telangnya juga dapat.(*)