Lawan Covid19
TIPS Isolasi Mandiri di Rumah saat Positif Covid-19, Ikuti Cara dan Penuhi Syarat Berikut Ini
SIMAK tips berikut yakni cara isolasi mandiri di rumah saat terkonfirmasi Covid-19, beserta hal-hal yang perlu diperhatikan.
lihat foto
- Rutin cuci tangan dengan air mengalir dan sabun atau hand sanitizer
- Olahraga rutin selama 3-5 kali seminggu
- Makan bergizi seimbang 3 kali sehari secara terpisah dengan keluarga
- Selanjutnya, pisahkan cucian kotor dengan pakaian kotor keluarga lainnya.
- Bersihkan kamar setiap hari, gunakan APD (minimal masker)
- Cuci alat makan sendiri setelah selesai digunakan
- Periksa suhu tubuh dan saturasi oksigen setiap pagi dan malam
- Tidur di kamar pribadi yang terpisah dengan anggota keluarga lain.
Terapi Penyembuhan
Anda dapat mengonsumsi vitamin C, D, Zn atau sesuai anjuran dokter.
Lalu, hubungi pelayanan kesehatan terdekat untuk bimbingan pemantauan mandiri.
Baca juga: Dokter Andani Pengendalian Covid-19 di Sumbar: Positivity Rate Tinggi, Tracing Turun, Isoman Banyak
Lama Perawatan
Tanpa Gejala:
Selama 10 hari isolasi sejak terkonfirmasi positif.
Gejala Ringan:
