Berusia 64 Tahun, Nasrul Abit Tetap Bugar Jalani Aktivitas Padat sebagai Wagub Sumbar, Ini Tipsnya

Selain olahraga, istirahat cukup sangatlah penting. Di sela- sela waktu kerja yang padat, Nasrul Abit juga menyempatkan beristirahat.

Nasrul Abit cukup beristirahat di dalam kendaraan ketika menuju daerah-daerah yang hendak dikunjunginya.

Setelah olahraga dan istirahat yang cukup, Nasrul Abit juga tidak merokok dan banyak minum air putih.

Tak kalah penting bagi Nasrul Abit, adalah puasa sunat Senin Kamis.

Manajemen pikiran atau biasa disebut manajemen stres, selalu diterapkan mantan Bupati Pesisir Selatan dua periode tersebut.

• POPULER PADANG - Kakek di Pasaman Sudah 2 Hari Tak Pulang| Nasrul Abit Kampanye Budaya Malu

Permasalahan pekerjaan, diselesaikan dengan perencanaan dan waktu cepat.

Jika permasalahan berlarut-larut, ujarnya, akan memakan waktu dan pikiran yang banyak.

“Waktu bersama keluarga juga sangat penting, agar pikiran tetap fresh,” ujar Ketua Kwarda Pramuka Sumbar ini.

Sekali-kali, kata dia, salurkan juga hobi. Diketahui, Nasrul Abit begitu hobi memancing.

Mengingat kesehatan sangat penting, mantan Bupati Pesisir Selatan itu, mengajak masyarakat Sumbar untuk gemar berolahraga.

“Selain untuk kesehatan, olahraga juga menjadi sesuatu kegiatan yang positif dan dapat dijadikan ajang silaturahmi,” kata Ketua LPTQ ini.(*)