Breaking News:

Berita Sumbar Hari Ini

Berusia 64 Tahun, Nasrul Abit Tetap Bugar Jalani Aktivitas Padat sebagai Wagub Sumbar, Ini Tipsnya

Sebagai Wakil Gubernur Sumbar, Nasrul Abit tentu begitu sibuk dengan aktivitasnya yang padat.

Penulis: Saridal Maijar | Editor: Saridal Maijar
Humas Pemprov Sumbar
Wagub Sumbar Nasrul Abit ketika melaksanakan aksi bersih di Danau Singkarak, baru-baru ini. 

Untuk berolahraga, kata dia, harus memiliki referensi bagaimana menjaga kebugaran dan kesehatan.

“Yang paling penting itu dipraktekkan setiap hari,” kata pria yang juga menjabat sebagai Ketua DPD Partai Gerindra Sumbar ini.

Untuk kesehatannya, Nasrul Abit mengaku secara rutin konsultasi ke dokter. “Serahkan pada ahlinya,” tambahnya.

Setiap pagi, Nasrul Abit pemanasan selama 10 menit, treadmill 30 menit.

Dilanjutkan dengan sit up dan push up. Barulah setelah itu pendinginan dan persiapan untuk berangkat ke kantor.

Jadi Kandang Semen Padang FC, Nasrul Abit: Stadion Haji Agus Salim Harus Terawat dan Layak

Selain olahraga, istirahat cukup sangatlah penting. Di sela- sela waktu kerja yang padat, Nasrul Abit juga menyempatkan beristirahat.

Nasrul Abit cukup beristirahat di dalam kendaraan ketika menuju daerah-daerah yang hendak dikunjunginya.

Setelah olahraga dan istirahat yang cukup, Nasrul Abit juga tidak merokok dan banyak minum air putih.

Tak kalah penting bagi Nasrul Abit, adalah puasa sunat Senin Kamis.

Manajemen pikiran atau biasa disebut manajemen stres, selalu diterapkan mantan Bupati Pesisir Selatan dua periode tersebut.

POPULER PADANG - Kakek di Pasaman Sudah 2 Hari Tak Pulang| Nasrul Abit Kampanye Budaya Malu

Halaman
123
Sumber: Tribun Padang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved