Tips Mendaki Gunung Bagi Para Pendaki Pemula dan Traveler, Jaga Kesehatan, Hilangkan Gengsi
Bagi para pendaki pemula atau traveler yang pertama kali naik gunung hendaknya perhatikan hal-hal penting saat mendaki. Simak tips berikut ini. Wisa
lihat foto
Sedangkan kekurangannya, taveler akan kehilangan feel saat mendaki.
Namun bagi pemula, disarankan untuk mendaki saat weekend saja untuk meminimalisir resiko.
3. Melatih otot kaki dan keseimbangan
Tips mendaki bagi pemula berikutnya yakni latihan otot kaki dan keseimbangan.
Bagi pemula yang ingin mendaki gunung ada baiknya mulai melatih otot kaki dan keseimbangan dengan cara berlari dan senam-senam kecil pada pagi atau sore hari.
Usahakan kegiatan ini dilakukan dengan rutin seminggu sebelum mendaki gunung.
Dengan melatih otot kaki dan keseimbangan, trek gunung sesulit apapun dapat dilalui dengan mudah.
4. Menjaga kesehatan
Menjaga kesehatan penting untuk traveler lakukan sebelum, saat dan setelah melakukan pendakian.
Ini dikarenakan saat berada di gunung fasilitas kesehatan seperti puskesmas atau klinik sangat jauh.
Sehingga menjaga kesehatan penting untuk traveler lakukan agar tidak menyusahkan orang lain.
• Saat Terbaring Sakit Keras Ternyata Mantan Suami Masih Simpan Sejumlah Video Vina Garut di HP
• Produseri Film Susi Susanti, Daniel Mananta Ngaku Dulunya Manja Banget Jadi Publik Figur!
• Kumpulan MP3 Judika Cinta Karena Cinta Tersedia Lirik Lagu, Musik Video dan Cara Download di Spotify
5. Mempersiapkan perlengkapan mendaki sebaik mungkin
Setelah persiapan fisik sudah dilakukan, kini traveler juga wajib mempersiapkan perlengkapan mendaki.
Jika tidak mempersiapkan perlengkapan dengan baik, kenyamanan saat mendaki gunung akan sangat kurang.
Perlengkapan mendaki yang wajib traveler bawa di antaranya tenda, jaket, peralatan memasak, obat-obatan pribadi, trekking pole, senter, dan sarung tangan.
Jangan lupa untuk membawa alat navigasi seperti kompas dan peta supaya tidak tersesat.
6. Hilangkan gengsi
Saat mendaki gunung, jangan gengsi untuk minta istirahat sejenak saat badan sudah lelah.
Jika terus dipaksakan untuk mendaki tentu risikonya bisa lebih tinggi.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Tips Mendaki Gunung Bagi Pendaki Pemula,
