Inilah 6 Cara Cepat Meringankan Sakit Kepala Tanpa Meminum Obat, Pijat Leher dan Pelipis

Pernah mengalami sakit kepala? Tak perlu buru-buru untuk meminum obat. Siapa pun yang menderita sakit kepala hebat terutama migrain pasti akan mengga

Inilah 6 Cara Cepat Meringankan Sakit Kepala Tanpa Meminum Obat, Pijat Leher dan Pelipis
Tribunnews
ilustrasi-sakit-kepala_20180519_110813 

TRIBUNPADANG.COM -  Pernah mengalami sakit kepala? Tak perlu buru-buru untuk meminum obat.

Siapa pun yang menderita sakit kepala hebat terutama migrain pasti akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Dikutip Tribunnews dari everydayhealth.com, Jack M Rozental MD PhD, seorang spesialis migrain di Northwestern Memorial Hospital di Chicago mengatakan, semua penghilang rasa sakit bebas resep dapat mengobati menghilangkan sakit kepala.

Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala tanpa meminum obat yang Tribunnews kutipdari everydayhealth.com.

1. Tutup mata dan istirahat

Ilustrasi - Tutup mata dan istirahat (thesleepjudge.com)
Ilustrasi - Tutup mata dan istirahat (thesleepjudge.com) ()

Ini adalah perawatan sakit kepala yang efektif untuk sakit kepala migrain dan dapat membantu meredakan sakit kepala tengang.

VIDEO Detik-detik Arema FC Unggul 3-2 Setelah Tertinggal 0-2 Lawan Barito Putera di Piala Presiden

Arema FC Sempat Tertinggal Akhirnya Menang Dramatis Atas Barito Putera

Duduklah di ruangan yang sunyi dan gelap dengan mata tertutup dan rileks sebentar.

2. Pijat leher dan pelipis

Ilustrasi - Memijat pelipis (dailymedicalinfo.com)
Ilustrasi - Memijat pelipis (dailymedicalinfo.com) ()

Memijat leher dan pelipis dapat meningkatkan aliran darah dan meredakan sakit kepala karena tegang.

3. Hangatkan Leher

Halaman
12
Editor: Mona Triana
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved