Baca tanpa iklan
TRIBUNPADANG.COM, PADANG- Resolusi merupakan keinginan yang akan kita capai di masa depan.
Menjelang pergantian tahun merupakan waktu yang tepat menyiapkan resolusi yang ingin dicapai
Baca juga: 8 Kiat Membuat Resolusi Tahun baru 2022, Mulai Evaluasi hingga Siapkan Reward
Baca juga: Cara Membuat Resolusi Tahun Baru 2022, Pastikan Evaluasi Rencana Setahun Lalu yang Belum Terlaksana
Nah, bagaimana cara membuat resolusi tahun baru 2022 ini?
Simak hasil wawancara TribunPadang.com dengan praktisi Psikolog Ruqaya Annisa Nurul Haq.
Dijelaskan praktisi yang akrab dipanggil Ruru ini, seseorang harus melalui beberapa langkah terlebih dulu sebelum memutuskan resolusi yang ingin dicapai.
Langkah awalnya dimulai dari menuliskan perubahan yang ingin dilakukan.
Perubahan atau keinginan bisa ditulis dalam bentuk daftar.
Setelah melakukan list keinginan itu barulah memilih mana yang bisa dilakukan dalam jangka pendek.
"Tentukan resolusinya apa saja, serta jumlahnya berapa," terangnya.
Baca juga: Cara Membuat Resolusi Tahun Baru 2022 dan Tips Anti Gagal
Setelah itu, barulah mulai mengurutkan resolusi mana yang dijadikan prioritas terlebih dahulu.
Dalam menulis resolusi menurut Ruru kita juga harus tahu tujuan dari resolusi tersebut.
"Tujuan ini penting jangan sampai resolusi itu hanya untuk detik ini, jadi harus paham juga tujuannya sewaktu menuliskan," bebernya.
Setelah mengetahui tujuan dari resolusi yang ditulis selanjutnya baru kita upayakan proses agar resolusi itu terlaksana.
Sehingga resolusi itu nantinya tidak hanya sekedar dibuat tapi langsung dengan proses pelaksanaannya agar tercapai.
Selanjutnya jangan lupa juga untuk melihat progres dari proses resolusi itu.
"Terakhir barulah pada hasilnya, hasil seperti apa yang diharapkan dari resolusi tersebut," jelas Ruru. (*)
OkCancel