Baca tanpa iklan
Jadi, siapkan es batu di dalam kantong plastik, kemudian bungkus dengan handuk. Lalu tempelkan pada bagian yang cedera untuk mengurangi nyeri.
3. Compression
Siapkan perban elastis, kemudian lilitan pada bagian yang cedera. Jangan terlalu ketat karena malah bisa menyempitkan peredaran darah. Lakukan tahap ini hingga 24 jam atau sampai nyeri tidak terasa lagi.
4. Elevation
Elevation juga bertujuan untuk membantu peredaran pembuluh darah vena dari area cedera ke jantung sehingga mencegah terjadinya penggumpalan darah di area cedera.
*)Disclaimer: Jawaban di atas hanya digunakan oleh orang tua untuk memandu proses belajar anak.
(TribunPadang.com)