Baca tanpa iklan
TRIBUNPADANG.COM - Anda termasuk orang yang mudah tersinggung?
Jangan marah kalau dikatakan Anda termasuk orang yang memiliki emotional quotient (EQ) lemah
Tidak seperti intellectual quotient (IQ), sebenarnya emotional quotient (EQ) lebih mudah untuk ditempa.
Sebab EQ berbicara soal pilihan hidup dan disiplin.
EQ juga tidak diukur dengan standar angka, namun akan terlihat dari cara hidup setiap hari.
Bagaimana caranya agar kita mengetahui apakah EQ kita lemah atau kuat?
Berikut ciri-ciri dan tanda orang dengan EQ lemah seperti yang dilansir di Huffingtonpost.com:
1. Gampang stres
Saat ada situasi yang tidak beres, orang dengan EQ lemah biasanya mudah merasa tidak nyaman, cemas, dan frustasi.
Ia membiarkan dirinya dikuasai berbagai emosi yang tidak perlu. Sehingga pikiran dan perasaannya kacau.
Sebaliknya, orang yang memiliki EQ yang kuat cenderung mampu mengendalikan stres dan mengelola mood.
Sehingga ia jauh dari stres.
• Kisah ‘Kembaran’ Prabowo di Pekanbaru, Berawal dari Postingan Foto di Medsos hingga Hebohkan Bandara
• Apakah Kamu Sering Bertengkar dengan Pasanganmu? Cek Zodiakmu dan Pasangan Sekarang Juga
2. Tidak tegas pada diri sendiri
Orang yang memiliki EQ yang baik mampu menyeimbangkan sikap, perilaku, dan pikirannya.
Ia memiliki batasan-batasan tertentu pada dirinya.