Justyn Vicky Sebelum Tewas Tertimpa Barbel 210 Kg Sempat Balas Komentar Tentang Terapi Ice Bath

TRIBUNPADANG.COM - Unggahan terakhir Justyn Vicky seorang binaragawan yang tewas tertimpa barbel seberat 210 kilogram jadi sorotan netizen.

Di akun Instagramnya, @justynvickybali_island, Justyn Vicky masih sempat membalas pertanyaan fans.

Sebelum meninggal dunia, Justyn Vicky sempat mengunggah postingan di Instagram sehari sebelumnya,

Pada 14 Juli 2023, Justyn Vicky mengunggah video momen ia melakukan terapi ice bath.

Terapi ice bath dilakukan oleh atlet berbagai cabang olahraga setelah bertanding atau berlatih dalam waktu yang lama secara intens.

Ice bath sendiri adalah terapi dengan berendam dalam air es dengan waktu dan suhu yang sudah ditentukan.

Baca juga: VIRAL Binaragawan Justyn Vicky Tewas Saat Melakukan Angkat Beban 120 Kg, Jadi Sorotan Media Luar

Dalam postingannya, Justyn Vicky menulis manfaat melakukan terapi ice bath.

"Benefits of ice bath:

1.increase energy levels
2.Triggers hormesis and improves resilience
3.speed up physical recovery
4.improves your discipline
5.boost your moods
6. Help you better manage stress
7.improves your sleep
8.Help burn fat
9.Boost your immune system
10.offers neurocognitive benefits," tulisnya, dikutip TribunJatim.com, Senin (24/7/2023).

Di kolom komentar, Justyn Vicky sempat menjawab pertanyaan fans.

"Es batu nya mana?" tanya fans itu.

Justyn Vicky pun menjawabnya.

"@budha_batosai Sudah dingin ini brother gak perlu es batu," tulisnya.

Tapi kini, unggahan terakhir Justyn Vicky itu banjir ucapan duka.

Banyak yang sedih atas kepergiannya.

Baca juga: VIRAL Rangkuman Perang Rusia vs Ukraina Hari ke-516: 4 Anak Terluka dalam Ledakan di Odesa