Rahasia Awet Muda ala Wulan Guritno Tampil Cantik Diusia 41 Tahun, Olahraga hingga Tidur Cukup
Wulan Guritno kembali menjadi sorotan publik, pasalnya perempuan berusia 41 tahun ini masih terlihat cantik dan awet muda meski sudah kepala empat.
Penulis: Nika Afrilia | Editor: afrizal
TRIBUNPADANG.COM - Artis Wulan Guritno menjadi sorotan publik.
Wulan Guritno merupakan artis sekaligus model kawakan Indonesia.
Perempuan dengan nama lengkap Sri Wulandari Guritno ini sering mencuri perhatian publik lantaran penampilan dirinya yang masih terlihat muda.
Di tengah usianya yang sudah kepala empat, Wulan masih terlihat cantik dan awet muda.
Banyak orang yang mengidamkan kecantikan wanita berusia 41 tahun ini.
Bahkan dirinya disebut-sebut menjadi incaran para berondong lho.
Padahal dirinya sudah melahirkan tiga orang anak.
Melalui laman Instagram pribadinya, Wulan Guritno membeberkan rahasia agar tetap cantik dan awet muda.
Wulan menuturkan rahasia awet muda dirinya adalah bercucuran keringat alias berolahraga.
Memang Wulan Guritno adalah seseorang yang gemar berolahraga, hal ini dapat dilihat dari unggahan Instagramnya yang sering melakukan olahraga, dari yoga, gym, hingga bersepeda.
Berikut ini rahasia awet muda Wulan Guritno yang sudah Tribunpadang.com rangkum dari beberapa sumber.
1. Berolahraga
Olahraga menjadi solusi yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dengan rutin berolahraga sistem kekebalan tubuh tetap terjaga.
Olahraga juga dapat membuang racun yang ada pada tubuh melalui keringat.
Bonusnya, lemak tubuh juga ikut terbakar saat berolahraga.
Kamu dapat melakukan olahraga jenis apa saja, seperti lari, alat berat, bersepeda ataupun berkuda.
2. Mengkonsumsi Makanan Sehat
Wulan Guritno sangat memperhatikan makanannya.
Ia bahkan berhenti mengkonsumsi gula sejak usia 35 tahun karena gula dapat menyebabkan penuaan.
Dirinya juga menyarankan untuk memngkonsumsi buah yang kaya vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan kulit.
3. Tidur yang Cukup
Jika makanan sudah dijaga, pola tidur juga harus diperhatikan.
Wulan mengatakan, tidur yang cukup sangat penting, jika sudah berolahraga dan menjaga makanan tapi tidur tidak cukup, semuanya akan sia-sia.
Di atas itu semua, Wulan Guritno menyebut bahwa melakukan gaya hidup sehat itu bukan karena ikut-ikutan.
