Resep Herbal Mengatasi Uban ala Zaidul Akbar, Tak Perlu Dicat tapi Cukup Pakai Ketumbar

3. Stres

Penelitian yang dimuat di jurnal Nature Medicine menyebut bahwa sel yang bertugas untuk pewarnaan rambut dapat berkurang ketika Anda sedang stres.

Meski begitu, penelitian lain mengemukakan bahwa stres dapat menjadi salah satu faktor, hanya saja persentasenya kecil. Jadi, uban lebih sering disebabkan oleh faktor lainnya.

4. Paparan radikal bebas

Radikal bebas adalah molekul yang dapat mengganggu dan merusak fungsi membran sel, protein, dan gen pada tubuh.

Kerusakan akibat paparan radikal bebas dikenal dengan istilah stres oksidatif.

Apabila Anda mengalami stres oksidatif, tubuh akan kehilangan keseimbangan untuk menjalankan fungsinya. Salah satu kondisi yang bisa terjadi akibat hal ini adalah munculnya tanda-tanda penuaan yang lebih cepat.

Misalnya, rambut beruban di usia muda.

5. Kebiasaan Merokok

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Italian Dermatology Online Journal pada tahun 2013, perokok berisiko 2,5 kali lebih tinggi untuk ubanan sebelum usia 30 tahun dibandingkan mereka yang tidak merokok.

Menurut dr. Zaidul Akbar yang dilansir dari kanal YouTube Bamol TV, penyebab uban adalah oksidasi tubuh karena kebanyakan raikal beabas, makan yang terlalu banyak dan tidak olahraga.

"Uban itu adalah bentuk oksidasi tubuh kita karena kebanyakan radikal bebas, kenapa banyak radikal bebas karena banyak perisai-perisai pertahanan tubuh kita terbuka semua akibat bahan-bahan sintetik dari makanan yang kita makan, orang yang makannya banyak apalagi makanannya makanan kimia  biasanya ubannya juga banyak, tidak olahraga ubannya banyak" ungkap Zaidul Akbar.

Untuk mengatasi pertumbuhan uban pada usia muda , Zaidul Akbar menyarankan untuk rutin melakukan olahraga, makan makanan yang sehat dan hindari stres.

"Munculnya uban pada usia muda dapat dicegah dengan apa? dengan orang itu sering olahraga, makan yang sehat nanti ubannya lama-lama akan mencoklat atau menghitam, bisa. ikhtiranya adalah jaga makanan jaga pikran jaga hubungan sama Allah  tidak akan muncul uban"

Salah satu cara yang dapat mengatasi uban adalah dengan mengkonsumsi air ketumbar.