Obat Herbal Meningkatkan Kesuburan ala Zaidul Akbar, Gunakan Jahe dan Kunyit

Selain itu kacang-kacangan dan biji-bijian juga mengandung asam lemak omega 3, asam lemak esensial yang memiliki efek langsung pada tingkat hormon dan mampu menghilangkan radikal bebas antioksidan, dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

3. Alpukat

Alpukat berguna untuk menyuburkan kandungan, lemak nabati yang tinggi dalam buah ini sangat berguna untuk wanita.

Selain itu alpukat bisa melancarkan menstruasi, kandungan potasiumnya juga berfungsi mengatur tiroid wanita.

4. Toge

Asam folat yang ada pada toge berguna untuk meningkatkan produksi hormon estrogen.

Dengan mengonsumsi toge secara rutin juga berguna untuk menguatkan kandungan wanita dan memperbesar peluang untuk memiliki keturunan.

Selain itu kandungan vitamin B6 pada toge menjadi nutrisi penting untuk mengatur hormon produksi.

5. Brokoli

Brokoli mengandung asam folat dan zat besi yang tinggi, terdapat pula vitamin c yang baik untuk pematangan sel telur dan proses ovulasi.

Maka dari itu brokoli dipercaya sebagai makanan mempercepat kehamilan.

6. Pisang

Vitamin B6 yang ada dalam pisang membuat siklus menstruasi menjadi lebih teratur dan meningkatkan kesuburan.

7. Kentang

Dalam kentang terdapat vitamin B dan E yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan pembelahan sel telur dan menyehatkan sel telur yang diproduksi.