Simak 5 Tips Agar Anak Mau Makan Sayur, Tawarkan Semua Jenis Sayuran Hingga Ajak Masak Bersama

Bagi sebagian anak, makan sayur adalah momok menakutkan. Simak 5 tips agar anak mau makan sayur. Tawarkan semua jenis sayur hingga ajak ikut memasak.

Google.com
Ilustrasi - Tips agar anak mau makan sayuran. 

TRIBUNPADANG.COM - Sayur dan buah merupakan bahan makanan yang dibutuhkan oleh tubuh.

Namun sayangnya bagi sebagian anak, makan sayur adalah momok menakutkan.

Padahal, sayuran juga sangat dibutuhkan pada masa pertumbuhan anak.

Kandungan serat yang terdapat dalam sayur bermanfaat untuk melancarkan saluran cerna dan dapat mencegah kontipasi pada anak.

Kontipasi merupakan salah satu masalah yang sering terjadi pada anak.

Agar anak mau makan sayur, orang tua perlu lebih kreatif dan mengeksplorasi berbagai teknik khusus.

Berikut 5 Tips Agar Anak Mau Makan Sayur, dikutip dari Hello Sehat:

1. Sajikan sayuran sejak kecil

Agar anak suka makan sayur, maka Anda harus membiasakan mereka untuk makan sayur sejak kecil, tepatnya saat mereka sudah mulai mengonsumsi MPASI.

Lakukan kebiasaan menyajikan sayuran untuk anak-anak sebagai makan siang dan makan malam sampai ia beranjak besar.

Halaman
123
Sumber: Tribun Padang
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved