Lawan Covid19
TIPS Isolasi Mandiri di Rumah saat Positif Covid-19, Ikuti Cara dan Penuhi Syarat Berikut Ini
SIMAK tips berikut yakni cara isolasi mandiri di rumah saat terkonfirmasi Covid-19, beserta hal-hal yang perlu diperhatikan.
Editor:
Emil Mahmud
lihat foto
Alat pengukur saturasi oksigen
Protokol Isoman atau Cara Isolasi Mandiri
- Sebaiknya Anda tetap di rumah
- Jangan lupa menggunakan masker
- Jaga jarak
- Rutin cuci tangan
- Menerapkan etika batuk
- Periksa suhu tubuh pagi dansore
- Selalu pantau laju napas
- Periksa saturasi oksigen dan frekuensi nadi
- Tak lupa makan makanan yang bergizi
Nah, untuk isolasi mandiri pun juga harus diikuti dengan kegiatan harian yang positif.
Berikut ini kegiatan harian saat Isoman:
- Buka jendela kamar untuk cahaya masuk dan sirkulasi udara
- Berjemur matahari selama 10-15 menit, antara pukul 10.00-13.00 waktu setempat.
