Urutan yang Benar Ketika Melakukan Teknik Smash Adalah . . .

TRIBUNPADANG.COM - Urutan yang benar ketika melakukan teknik smash adalah . . .

Artikel ini adalah bagian dari Laman Edukasi yang disediakan TribunPadang.com untuk jawaban berbagai pertanyaan populer. 

Kali ini pertanyaan yang akan dijawab: Urutan yang benar ketika melakukan teknik smash adalah . . .

Baca juga: Berjalan atau Berlari Sambil Memantul-mantulkan Bola ke Lantai dengan Satu Tangan Dinamakan . . .

Baca juga: Tujuan Menggiring Bola Tinggi dalam Permainan Bola Basket Adalah . . .

Baca juga: Boedi Oetomo pada Awalnya Bergerak di Bidang . . .

Baca juga: Pemain yang Diperbolehkan Menghadang Serangan Lawan Dalam Permainan Bola Voli adalah Pemain Posisi

Melansir perpustakaan.id, cara melakukan smash bola voli yang benar ada beberapa tahapan.

Mulai dari awalan, tolakan atau take off, pukulan atau hit serta landing atau mendarat.

Teknik awalan

Awalan yang baik meliputi pijakan dan penentuan waktu melompat.

Sebelum melakukan lompatan, pastikan jarak tidak terlalu dekat dengan net.

Tujuannya agar mempunyai tempat yang pas untuk melakukan ancang-ancang dan awalan sekitar 2-4 meter dari net.

Teknik Tolakan

Teknik tolakan untuk menyemash bola voli ini terletak pada otot kaki dan pergelangan kaki.

Saat melakukan tolakan akan terjadi kontraksi otot di pergelangan kaki dan pinggul.

Teknik pukulan smash

Kekuatan otot perut berpengaruh pada hasil smash yang keras. 

Selain itu perlu juga menjaga jarak badan dengan bola.