Berikut Ini 7 Obat Herbal Sakit Asam Urat, Ada Jahe Hingga Rutin Makan Apel

Penyakit asam urat tidak hanya menyerang kaum lansia tetapi juga bisa terjadi pada anak muda. Penyakit asam urat ini menimbukan rasa sakit hingga ben

Editor: Mona Triana
Tribun Medan
Mengenali penyebab asam urat, makanan pemicu timbulnya nyeri, dan cara mengobati asam urat 

TRIBUNPADANG.COM - Penyakit asam urat tidak hanya menyerang kaum lansia tetapi juga bisa terjadi pada anak muda.

Penyakit asam urat ini menimbukan rasa sakit hingga bengkak pada bagian sendi.

Biasanya dirasakan di kaki atau pergelangan kaki, dengan ciri-ciri kulit terasa lebih lembut, pembengkakan dan kemerahan.

Hal itu membuat pengidap asam urat akan sulit melakukan aktivitas jika penyakitnya kambuh.

Endapan asam urat di tubuh cenderung menumpuk di persendian dan kadang-kadang menyebabkan rasa nyeri persendian yang eksplosif dan dramatis.

Kebanyakan penderita asam urat adalah pria.

Baca juga: Menu Diet Asam Urat Ini Mampu Turunkan Risiko Encok, Pilihan Menu Sarapan Makan Siang dan Malam 

Baca juga: Cara Menanam Jahe di Rumah, Simak Cara Memilih Bibit, Media Tanam hingga Cara Memelihara

Penyebab yang paling umum adalah kelebihan berat badan dan terlalu banyak mengonsumsi alkohol.

Sebenarnya, peningkatan kadar asam urat dalam aliran darah disebabkan oleh berbagai faktor.

Tidak sedikit di antaranya merupakan kecenderungan genetik, yang mengarah ke cacat ginjal yang mengganggu pengeluaran asam urat dalam urine.

Pasien gout juga cenderung memiliki masalah kesehatan lain seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol tinggi.

Pasien asam urat lebih mungkin menderita diabetes, memiliki gangguan fungsi ginjal dan menderita penyakit jantung.

Pengobatan penyakit asam urat secara medis adalah dengan memberikan obat-obatan untuk meringankan gejalanya dan mencegah penyakit tersebut kambuh kembali. 

Baca juga: Tuliskan Informasi Penting yang Kamu Temukan dari Bacaan Tersebut, Kencur, Kunyit, Jahe

Baca juga: Harga Jahe Merah di Pasar Raya Padang Mulai Turun, Sempat Tembus Rp 60 Ribu Per Kg

Baca juga: VIDEO - Jahe, kunyit, Lengkuas dan Serai Ikut-ikutan Naik Harga, Pedagang: Tetap Diserbu Pembeli

Berikut ini obat herbal penyakit asam urat.

1. Jahe 

Jahe menjadi salah satu herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat.

Kita bisa mengonsumsinya dengan merebus jahe selama 10 menit dan minum tiga cangkir dalam sehari saat mengalami serangan gout.

2. Air hangat dengan cuka apel, jus lemon, dan kunyit

Campuran herbal antara cuka apel, jus lemon, dan kunyit sangat direkomendasikan sebagai obat asam urat. Selain itu, minuman ini juga memiliki rasa yang menyegarkan. 

Campurkan air perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Lalu campurkan dengan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, aduk dan sesuaikan rasanya, minum dua-tiga kali sehari.

3. Kompres hangat atau dingin

Bukan diminum, namun menggunakan kompres hangat atau dingin ke bagian yang terasa nyeri juga bisa jadi obat asam urat. Beberapa studi merekomendasikan mengompres dingin atau merendam kaki ke dalam air dingin.

Merendam atau mengompres kaki dengan air hangat direkomendasikan apabila rasa nyeri atau inflamasi tidak terlalu intens.

4. Rutin makan apel

Apel mengandung asam malat yang bisa menurunkan asam urat. Sehingga membuat buah satu ini sebagai obat asam urat yang baik.

Konsumsilah satu buah apel per hari untuk kesehatan secara menyeluruh. Namun karena apel mengandung fruktosa, ingatlah untuk tidak berlebihan mengonsumsinya untuk menjaga kadar gula dalam darah.

5, Pisang

Pisang disebut-sebut menjadi obat asam urat yang baik sebab kaya akan potasium yang bisa membantu jaringan dan organ dalam tubuh dapat berfungsi optimal. 

Kita bisa mengonsumsi satu buah pisang dalam sehari untuk mendapatkan manfaatnya.

6. Garam epsom 

Rekomendasi lainnya untuk obat asam urat adalah merendam tubuh dalam larutan garam Epsom. Disebutkan karena kandungan kaya magnesium yang dimiliki garam tersebut bisa menurunkan risiko asam urat.

7. Air mineral

 Anjuran untuk minum sesuai kebutuhan tak kurang-kurang diberikan oleh para pakar.Maksudnya agar kita tidak dehidrasi yang dapat mengganggu kerja organ tubuh.

Minum cukup banyak air juga sangat penting bagi ginjal agar berfungsi dengan normal. Menjaga ginjal tetap sehat dapat mengurangi penumpukan asam urat dan serangannya.n Pastikan tetap terhidrasi dengan air mineral sebagai obat asam urat alami. (*)

Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    Berita Populer

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved