Ramadan dan Idul Fitri

Rekomendasi Menu Sahur Agar Kenyang Lebih Lama Saat Bulan Puasa, Sup Nasi Merah hingga Alpukat

Dengan mengonsumsi sup, dapat menghentikan sel-sel di perut untuk memproduksi hormon yang mengatur rasa lapar dan juga mengatur nafsu makan tubuh.

Rekomendasi Menu Sahur Agar Kenyang Lebih Lama Saat Bulan Puasa, Sup Nasi Merah hingga Alpukat
TribunPadang.com/Nadia Nazar
Ilustrasi. Mengonsumsi telur pada saat sahur bisa membantu merasa kenyang lebih lama. 

Rekomendasi Menu Sahur Agar Kenyang Lebih Lama Saat Bulan Puasa, Sup Nasi Merah hingga Alpukat

TRIBUNPADANG.COM - Bulan Ramadan tinggal hitungan hari.

Sekitar sepekan lagi, umat Islam akan melaksanakan ibadah puasa.

Sudah siap dengan menu-menu yang akan dibuat saat sahur ataupun berbuka nanti?

Mengonsumsi makanan yang seimbang saat sahur sangat penting.

Jangan asal makan sahur saja agar bisa menahan rasa lapar hingga waktu bebrbuka. 

Berikut makanan yang direkomendasikan untuk santapan sahur agar kamu dapat merasakan kenyang seharian:

Sup

Dikutip TribunWow.com dari Halodoc, sup mengandung banyak sayuran di dalamnya.

Ada juga daging yang membuatmu merasa kenyang lebih lama.

Halaman
123
Editor: afrizal
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved