Menu Sarapan Sehat yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Buat yang lagi Diet
Menu sarapan sehat ada banyak macamnya, tapi perlu diperhatikan juga soal porsi yang bikin kenyang dan aman untuk para pelaku diet.
Editor:
Saridal Maijar
lihat foto
Asal jangan dicampur krimmer kental manis ya!
Atau kalori yang kamu konsumsi justru akan lebih banyak.
3. Oat
Konsumsi oat sebagai menu sarapan sangat tepat untuk kamu yang sedang diet, terutama diet kolesterol.
Makanan satu ini juga akan membantu perut kenyang lebih lama karena kandungan seratnya yang tinggi.(*)
• Pierre-Emerick Aubameyang Bertopeng Rayakan Sukses Arsenal Tembus Perempat Final
• Remialis Beberkan Alasan Pemadaman Listrik Pelanggan PLN di Kota Padang
Artikel ini sudah ditayangkan di Grid.ID dengan judul Menu Sarapan Sehat yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Banget Buat Diet!
Berita Terkait
