Tips Kesehatan

7 Alasan Mengapa Harus Minum Jus Seledri di Pagi Hari, Bisa Menurunkan Tekanan Darah

Seledri juga merupakan makanan dengan kandungan air yang sangat tinggi, sehingga membantu menghidrasi dan menyehatkan sel-sel dalam tubuh Moms.

7 Alasan Mengapa Harus Minum Jus Seledri di Pagi Hari, Bisa Menurunkan Tekanan Darah
Deskgram
Seledri 

TRIBUNPADANG.COM - Seledri, salah satu sayuran yang dapat menyeimbangkan pH dalam tubuh.

Dengan cepat, ini menetralisir asam dan kalium serta natrium yang membuatnya menjadi diuretik yang hebat (membantu membersihkan tubuh dari kelebihan cairan).

Seledri juga merupakan makanan dengan kandungan air yang sangat tinggi, sehingga membantu menghidrasi dan menyehatkan sel-sel dalam tubuh Moms.

Ini kaya vitamin K, yang membantu memastikan aliran darah Moms sehat.

Berikut 7 alasan minum air seledri di pagi hari:

1. Mengurangi peradangan dalam tubuh

Seledri merupakan sumber kaya flavonoid seperti zeaxanthin, luthein, dan betakaroten yang telah menunjukkan penurunan peradangan.

Inflammatory Research Journal melaporkan penelitian terbaru tentang beberapa jenis flavonoid yang memiliki aktivitas anti-peradangan.

2. Menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung

Phthalides di seledri mengendurkan arteri dan memungkinkan pembuluh membesar yang memungkinkan darah mengalir lebih leluasa.

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved