Contoh Soal UTS PJOK Kelas 5 Semester 2 Lengkap dengan Kunci Jawaban

TRIBUNPADANG.COM - Berikut contoh soal UTS PJOK kelas 5 semester 2.

Contoh soal UTS PJOK kelas 5 semester 2 ini dilengkapi dengan kunci jawaban.

Kumpulan contoh soal UTS PJOK kelas 5 semester 2 ini bisa menjadi bahan latihan bagi siswa sebelum menghadapi ujian.

TribunPadang.com tidak bertanggung jawab atas kesalahan jawaban pada contoh soal UTS PJOK kelas 5 semester 2 ini.

Baca juga: 20 Contoh Soal UTS PJOK Kelas 8 Semester 2 dan Kunci Jawaban

A. Berilah tanda silang (x) di depan huruf a, b atau c di depan jawaban yang benar !

1. Nama lain dari “Head Stand” adalah ….
a. Berdiri dengan kaki
b. Berdiri dengan tangan
c. Berdiri dengan kepala
d. Berdiri dengan lutut

Jawaban: B

2. Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….
a. Melayang
b. Keseimbangan
c. Mendarat
d. Berpindah tempat

Jawaban: B

3. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …
a. Loncat kangkang
b. Lompat tali
c. Head stand
d. Tolak peluru

Jawaban: A

4. Sikap mendarat saat melakukan gerakan lompat kangkang ialah ...
a. menggunakan kaki kanan
b. menggunakan kaki kiri
c. menggunakan dua kaki secara bersamaan
d. menggunakan kaki kanan dilanjutkan kaki kiri

Jawaban: C

5. Vero melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Vero menekuk lutut. Gerakan Vero dilakukan untuk ...
a. menghindari cedera pada kaki
b. mendarat dengan sempurna
c. menghindari kaki terpeleset
d. memberi tenaga dorong yang kuat

Jawaban: D

6. Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan ….
a. Berputar
b. Bergantung
c. Bertumpu
d. Berayun

Jawaban: D

7. Rona melakukan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan ke samping. Posisi lengan yang tepat untuk mengawali gerakan ialah ...
a. lurus ke depan badan
b. lurus ke atas kepala
c. lurus di samping badan
d. menyilang di depan badan

Jawaban: A

8. Perhatikan beberapa jenis ayunan berikut!

1.) Ayunan panjang.
2.) Ayunan melecut.
3.) Ayunan meluncur.
4.) Ayunan tumpu depan.

Jenis ayunan yang termasuk ayunan dari gantungan ditunjukkan angka ...
a. 1 dan 2
b. 1 dan 4
c. 2 dan 3
d. 2 dan 4

Jawaban: A

9. Irfan akan melakukan gerakan mengayun di palang tunggal. Oleh karena itu, Irfan harus menguasai gerakan ...
a. melempar
b. menggantung
c. melompat
d. meniti

Jawaban: B

10. Peti lompat merupakan alat yang digunakan pada senam ...
a. irama
b. ritmik
c. artistic/ ketangkasan
d. akrobatik

Jawaban: C

11. Di bawah ini yang termasuk gerak dasar dalam senam ketangkasan kecuali ...
a. melompat
b. menggantung
c. meniti
d. mengumpan

Jawaban: D

12. Cara menjaga posisi tubuh agar posisi badan seimbang ketika meniti balok titian adalah ...
a. berjalan dengan cepat
b. pandangan lurus ke depan
c. merentangkan kedua tangan
d. meletakkan kedua tangan di samping

Jawaban: C

13. SKJ merupakan singkatan dari …
a. Senam Kesehatan Jiwa
b. Senam Kelentukan Jasmani
c. Senam Kesehatan Jasmani
d. Senam Kekuatan Jasmani

Jawaban: C

14. Induk Organisasi senam Indonesia ialah ...
a. PERBASI
b. PERSANI
c. PASI
d. PSSI

Jawaban: B

15. Unsur-unsur gerakan dibawah ini tidak dibutuhkan dalam senam irama yaitu ...
a. kecepatan
b. ketepatan
c. kelentukan
d. kontinuitas

Jawaban: A

16. “bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali normal”
merupakan manfaat dari ….
a. Peralihan
b. Pemanasan
c. Inti
d. Pendinginan

Jawaban: D

17. Perhatikan langkah-langkah berikut!

1. Sikap siap, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang.
2. Hitungan ke-1, langkahkan kaki kanan ke depan.
3. Hitungan ke-2, langkahkan kaki kiri ke depan sejajar kaki kanan.
4. Hitungan ke-3, rapatkan kaki kanan dan kaki kiri.

Langkah-langkah tersebut menunjukkan gerakan langkah ...
a. samping
b. biasa
c. depan
d. rapat

Jawaban: d

18. Salah satu jenis renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu yaitu ….
a. Renang gaya katak
b. Renang gaya dada
c. Renang gaya kupu-kupu
d. Renang gaya punggung

Jawaban: B

19. Posisi awal tangan ketika renang gaya dada yaitu ….
a. Terbuka
b. Lurus
c. Tengkurap
d. Menutup

Jawaban: C

20. Renang gaya dada disebut juga renang gaya …
a. Gaya Katak
b. Gaya Punggung
c. Gaya Kupu-kupu
d. Gaya Anjing

Jawaban: A

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

1. Sebutkan unsur-unsur dalam gerak berirama !

Jawaban:

Unsur-unsur dalam gerak berirama : sikap awal, langkah, ayunan lengan, dan sikap tubuh.

2. Sebutkan 3 hal yang ditekankan dalam senam irama (ritmik) !

Jawaban:

- Ketepatan irama atau iringan musik

- Kelentukan atau fleksibilitas tubuh dalam bergerak

- Kontinuitas gerakan senam

3. Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan SKJ!

Jawaban:

- Hafalkan gerakan dengan jangan sampai terbolak-balik.

- Lakukan gerakan senam sesuai dengan irama yang mengikutinya jangan terlalu cepat atau terlalu lambat.

- Jika senam dilakukan dengan kelompok jagalah kekompakan gerakdengan kelompokmu.

4. Bagaimana bentuk latihan dasar berenang?

Jawaban:

Prinsip renang adalah terapung di permukaan air.

Gerak dasar renang yaitu meluncur, gerakan lengan, dan gerakan kaki.

Gerakan renang merupakan koordinasi gerak dasar dan pengaturan pernapasan

5. Jelaskan sikap tubuh yang baik pada renang gaya dada!

Jawaban:

- Sikap badan pada saat melakukan renang gaya dada adalah badan telungkup dan mendatar pada permukaan air.

- Seluruh anggota badan harus rileks agar tidak mengeluarkan tenaga yang sia-sia.

- Ketika meluncur badan harus dalam posisi mendatar pada permukaan air, sedangkan pada saat mengambil naps badan sedikit menurun dari permukaan air.

- Sementara itu, kepala terletak di atas permukaan air dan lebih tinggi dibandingkan dengan kaki.

*) Disclaimer: artikel ini hanya ditujukan kepada orangtua untuk memandu proses belajar anak.

Sebelum melihat kunci jawaban, siswa harus terlebih dahulu menjawabnya sendiri, setelah itu gunakan artikel ini untuk mengoreksi hasil pekerjaan siswa.