Tips Sehat Menjaga Kulit di Cuaca Panas, Gunakan Tabir Surya dan Menyeka Keringat

BERIKUT ini simak lima tips menjaga kulit di saat cuaca panas.

Awal Mei lalu cuaca panas mulai terjadi di beberapa wilayah Indonesia, seperti Jawa, Kalimantan, dan Sumatera.

Hal ini tentu menjadi kekhawatiran bagi masyarakat, berbagai masalah dapat ditimbulkan oleh cuaca panas ini.

Kebakaran mulai terjadi dimana-mana, tidak hanya itu cuaca panas juga menjadi sumber masalah pada kulit.

Mengutip dari Tribunnews.com, Dokter Spesialis Kulit & Kelamin, dr. Arini Widodo, SpKk mengatakan, cuaca yang panas mencetuskan berbagai masalah kulit.

Pasalnya, dalam kondisi ini kulit lebih banyak produksi keringat, meningkatkan sekresi sebum, hilangnya air pada transepidermal, dan kulit menjadi berminyak serta menurunkan pH kulit.

kulit berkeringat dan berminyak akan mencetus datangnya bakteri yang dapat menurup pori-pori kemudian menyebabkan tumbuhnya jerawat.

dr. Arini Widodo juga mengatakan, kelenjar keringat yang tersumbat menyebabkan biang keringat.

Karena keringat tidak bisa keluar, keringat menumpuk di bawah kulit, menyebabkan ruam dan benjolan kecil yang gatal.

Kemudian, sinar matahari dapat menyebabkan sunburn yang kemudian dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit

Serta, pada beberapa orang yang sensitif pada matahari, dapat timbul alergi yang dapat berupa benjolan merah, bersisik, dan sangat gatal pada kulit.

Contoh penyakitnya adalah solar urtikaria, PMLE dan lain-lainnya.

Baca juga: Resep Herbal Zaidul Akbar, Atasi Nyeri Akibat Pengapuran Tulang, hingga Saluran Pencernaan Sehat

Dr Arini kemudian membagikan lima tips agar kulit tetap sehat di cuaca panas.

1. Hindari sinar matahari pada jam 10 pagi hingga 2 siang, dan saat Ultaraviolet (UV) indeks sangat tinggi.

2. Menyeka dan mengelap keringat dengan kain yang halus dan bersih.

3. Oleskan tabir surya sebelum pergi ke luar ruangan, gunakan yang menawarkan perlindungan spektrum luas, SPF 30+, dan tahan air dan diulang setiap 2 jam.

4. Hindari kegiatan yang menyebabkan keringat berlebih.

5. Hindari produk kimia dan kosmetik yang meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari.(Tribunnews.com)