Rahasia Menguatkan Tulang Sendi & Otot, Konsumsi Ikan Toman: Resep Zaidul Akbar

TRIBUNPADANG.COM - Sendi dan tulang adalah bagian tubuh yang termasuk dalam sistem muskuloskeletal.

Di dalam sendi terdapat tulang rawan dan cairan sinovium yang berperan sebagai bantalan antar tulang agar tidak saling bergesekan.

Seiring bertambahnya usia, bantalan ini akan menipis sehingga menimbulkan gesekan antar tulang.

Hal inilah yang membuat persendian rusak dan memicu munculnya arthritis atau radang sendi.

Seorang dokter yang juga penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar mengungkapkan tips menguatkan sendi, tulang dan otot.

Dilansir dari kanal Youtube Bisikan.com, berikut tips resep menguatkan sendi, tulang dan otot ala dr. Zaidul Akbar.

• Tips Sehat ala Zaidul Akbar, Hentikan Rambut Rontok dengan Bahan Dapur Bawang dan Ketumbar

Bahan-bahan

1 ekor ikan toman/ ikan gabus

Pepaya mengkal

Bawang merah

Bawang putih

Air 500 cc

Baca juga: Minum Jus Lidah Buaya Dapat Hilangkan Mata Minus, Tips Sehat ala Zaidul Akbar

Cara pembuatan

1. Bersihkan ikan dari kotorannya

2. Pisahkan sisik ikan dan kupas kulit ikan

3. Rebus sisik dan kulit ikan hingga mendidih

4. Tambahkan bawang merah dan bawang putih secukupnya

5. Masukkan garam secukupnya (jangan saat mendidih agar garam tidak rusak akibat pemanasan)

6. Daging ikan yangsudah dibersihkan dapat diolah menjadi masakan apa saja kecuali digoreng dan dibakar

7. Blender sisik ikan dan kulitnya bersama pepaya dan masukkan juga air rebusan tadi

8. Minum jus ini tanpa disaring

Menurut dr Zaidul Akbar, fungsi racikan tersebut adalah untuk menguatkan tulang.

Resep tersebut diakuinya sangat baik untuk tulang, otot, dan sendi.

Tak hanya untuk menguatkan tulang dan persendian, kulit maupun daging ikan toman dan gabus dapat mengobati luka.

Bahan-bahan ini bisa dimanfaatkan untuk diletakkan di luka tubuh karena diabetes karena mengandung albumin dan bisa meregenerasi sel.

Dengan mengkonsumsi makanan ini luka diabetes bisa mengering.

Itulah resep dari dr. Zaidul Akbar, selamat mencoba.(*)