Tips Sehat ala dr Zaidul Akbar, Kendalikan Rasa Takut Berlebihan dengan Minum Ramuan Plus Madu

Bahan-bahan

1 ruas jahe sejempol dewasa

1 ruas kunyit sejempol dewasa

satu batang sereh

1 sdm madu

Cara pembuatan

Bersihkan jahe dan kunyit dari kulitnya lalu cuci dengan air bersih.

Potong dan iris jahe, kunyit serta sereh.

Masukkan semua bahan ke dalam gelas dan seduh dengan air panas.

Diamkan ramuan selama 6 jam agar ekstrak keluar.

Sebelum diminum tambahkan 1 sdm madu agar rasanya lebih nikmat.

Selain meminum ramuan dari rempah rimpang, mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi kalsium atau alkali juga dapat membantu mengatasi gangguan kecemasan.

Terlepas dari itu, Zaidul Akbar juga menyarankan agar orang yang mengalami rasa takut yang berlebihan untuk mendekatkan diri kepada Yang Maha Kuasa,

Ketakutan dalam Islam merupakan sebuah penyakit yang dapat membuat ibadah dan juga pikiran menjadi tidak tenang.

Makan dari itu mendekatkan diri pada-Nya adalah solusi yang paling tepat untuk mendapatkan ketenangan hati, jiwa, dan pikiran.(*)