TIPS Sehat Menguatkan Tulang ala Zaidul Akbar, Ketahui Penyebab Osteoporosis dan Cara Mengobatinya
Ramuan herbal dari dr. Zaidul Akbar ini dapat mencegah dan mengobati penyakit osteoporosis, bahannya kelapa tuan dan jahe
Penulis: Nika Afrilia | Editor: Emil Mahmud
lihat foto
Hal tersebut tidak hanya mengancam kesehatan tulang, tapi juga bisa memengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan.
Sebaliknya, tidak berolahraga atau tidak melakukan aktivitas dalam jangka waktu panjang ternyata juga bisa meningkatkan risiko osteoporosis.
4. Kekurangan kalsium
Tanpa kalsium, tubuh akan kesulitan untuk membangun kembali sel-sel tulang yang baru.
Agar kesehatan tulang selalu terjaga, manusia membutuhkan kadar kalsium yang stabil di dalam darah.
Nyatanya, selain tulang masih ada banyak organ tubuh lain yang juga bergantung pada kalsium, termasuk jantung, otot, dan saraf.
5. Kurang vitamin D
Vitamin D dibutuhkan tubuh untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.
Selain itu, jenis mineral yang satu ini juga dibutuhkan tulang agar tetap sehat.
Kekurangan vitamin D pada tubuh bisa menyebabkan pengeroposan pada tulang.
Sementara menurut Zaidul Akbar, penyebab osteoporosis adalah tingginya kadar asam dalam tubuh.
"Kenapa orang zaman sekarang banyak terkena osteoporosis? karena tubuhnya asam, asam gara-gara apa, kebanyakan gula, kebanyakan nasi, kebanyakan minyak, kebanyakan tepung dan fikirannyapun asam" katanya yang dilansir TribunPadang.com melalui video kanal YouTube Bamol TV.
Solusi yang diberikan Zaidul Akbar untuk menguatkan tulang adalah sebagai berikut:
1. Konsumsi makanan yang mengandung air alkali
Kandungan alkali dapat ditemukan pada buah atau sayur seperti timun dan wortel.
