Infused Water Penurun Hipertensi hanya dengan Semangka dan Kurma, Tips Sehat ala Zaidul Akbar

Gerakan ruku lama dan sujud lama itu bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Memperbanyak minum air putih

Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa penyakit tekanan darah tinggi sebenarnya terjadi karena tubuh kekurangan jumlah air dan mineral air putih, banyak mengkonsumsi air menjadi salah satu solusinya.

3. Mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti rumput laut dan lidah buaya

4. Kurangi konsumsi makanan pabrik/olahan

5. Lakukan puasa dan bekam

Puasa adalah cara mendetoks tubuh terbaik, seperti yang selalu dijelaskan Zaidul Akbar dalam setiap resepnya.