Breaking News:

Hentikan Kebiasaan Minum Kopi di Pagi Hari Saat Perut Kosong! Ini Efek Sampingnya

Minum kopi di pagi hari memang nikmat, namun jangan sampai saat perut masih kosong. Simak bahayanya!

Google.com
Ini bahaya minum kopi di pagi hari saat perut kosong. 

Seorang ahli diet memaparkan mengenai hal ini.

"Ketika kita minum kopi dalam kondisi perut kosong, gula dalam kopi akan masuk ke aliran darah kita lebih cepat dan memberikan efek buruk pada tubuh," papar ahli diet Amelia Brown, RD.

Saat gula memasuki tubuh lebih cepat, gula akan diserap dan disimpan di tubuh kita.

Baca juga: Berencana Diet? Inilah 4 Jenis Sayuran yang Baik Dikonsumsi saat Program Diet

Hal ini ternyata berkontribusi pada penambahan berat badan.

Faktor lain yang perlu diperhatikan, mengonsumsi terlalu banyak gula di pagi hari dalam perut kosong dapat memengaruhi kebiasaan makan kita.

Penyerapan gula juga menyebabkan keinginan makan yang tidak sehat.

Kebiasaan ini dapat membuat kita makan berlebihan sehingga menambah berat badan kita.

Jadi mulai sekarang Anda bisa mengurangi kebiasaan minum kopi di pagi hari saat perut masih kosong ya.

Kebiasaan Mengonsumsi Kopi yang Tidak Sehat Lainnya

Selain pantang diminum saat perut kosong, Anda juga dilarang untuk melakukan kebiasaan ini saat minum kopi.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Padang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved