Breaking News:

Tips Agar Anak Kuat Menjalani Puasa di Bulan Ramadhan, Jangan Sahur Terlalu Awal, Segera Berbuka

Sebentar lagi akan memasuki bulan suci Ramadhan. Di bulan Ramadhan umat islam wajib melaksanakan ibadah puasa. Bagi orangtua tidak ada salahnya untu

Editor: Mona Triana
mos.cms.futurecdn.net
Ilustrasi puasa 

Oleh karena, dr Felliyani menyarankan pada anak di bawah usia 7 tahun boleh diajari puasa setengah hari dahulu.

Pilihlah liburan secara tepat agar si kecil tidak bosan.
Pilihlah liburan secara tepat agar si kecil tidak bosan. (boston.com)

Pastikan Kondisi Anak Sehat
Kedua, saat anak belajar puasa perlu memastikan dalam kondisi sehat.

Tidak boleh dalam keadaan sakit karena tubuh bekerja lebih karena adanya infeksi.

Jika tetap dipaksa, anak dapat mengalami dehidrasi.

Cukupi Nutrisinya
Ketiga, orangtua memastikan anak telah tercukupi nutrisi dan gizinya.

Dijelaskan dr Felliyani, untuk mengukur apakah nutrisi dan gizi dapat tercukupi bisa dinilai dari berat badan dan tinggi anak.

Mengajarkan sesuatu yang baik kepada anak adalah wajib hukumnya untuk dilakukan, apalagi pada zaman sekarang ini, orang tua harus benar-benar mempersiapkan tameng terbaik buat sang buah hati. Salah satu yang juga perlu dilakukan oleh orang tua adalah mengajarkan anak untuk berpuasa Ramadhan yang sebentar lagi akan kita jalani khususnya untuk umat Islam semua. Model
Nayaka Gitaswara. (Tribun Jateng/Hermawan Handaka)
Mengajarkan sesuatu yang baik kepada anak adalah wajib hukumnya untuk dilakukan, apalagi pada zaman sekarang ini, orang tua harus benar-benar mempersiapkan tameng terbaik buat sang buah hati. Salah satu yang juga perlu dilakukan oleh orang tua adalah mengajarkan anak untuk berpuasa Ramadhan yang sebentar lagi akan kita jalani khususnya untuk umat Islam semua. Model Nayaka Gitaswara. (Tribun Jateng/Hermawan Handaka) (TRIBUN JATENG/TRIBUN JATENG/HERMAWAN HANDAKA)

Jangan Sahur Terlalu Awal, Segera Berbuka Saat Maghrib
Keempat, orangtua disarankan untuk mengajak anak menjalankan sahur tidak terlalu awal.

Pastikan anak sahur di saat menjelang dekat waktu subuh. Sehingga tidak terlalu lapar nantinya di siang hari.

"Kalau azan magrib langsung berbuka. Saat sahur dan berbuka juga harus mengonsumsi makanan yang tepat," katanya pada live streaming, Kamis (8/4/2021).

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Puasa Sehat! Ini Tips Agar Anak Kuat Berpuasa, Lihat Usia dan Cukupi Nutrisi si Kecil,

Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved