Manfaat Menari bagi Kesehatan, Meningkatkan Aktivitas Otak Kecil hingga Hambat Penuaan Otak

TRIBUNPADANG.COM- Sebutkan manfaat menari bagi kesehatan.

Tugas tersebut diajukan dalam buku tema 5 kelas 5 halaman 89.

Simak kunci jawaban tema 5 kelas 5 halaman 89 yang memberikan tugas seputar manfaat menari bagi kesehatan. 

Melansir Kompas.com, simak 5 manfaat menari bagi kesehatan. 

Menari ternyata tak hanya menyenangkan, tetapi juga menyehatkan.

Baca juga: Sebutkanlah Beberapa Contoh Simbiosis yang Terjadi di Ekosistem Darat dan Air

Baca juga: Apakah Persamaan dan Perbedaan Antara Ketiga Jenis Simbiosis yang Kamu Ketahui?

Menari pun tak sekedar menggerakkan tubuh, tetapi bagaimana tubuh dapat bergerak seirama dengan alunan musik.

Saat itulah, otak bekerja, mengatur tubuh untuk bergerak mengikuti musik.

Selama ini, mereka yang suka menari mungkin tak pernah menyadari manfaatnya.

Berikut manfaat menari bagi kesehatan seperti dikutip dari Medical Daily.

1.Memberbaiki koordinasi tubuh

Menari merupakan gerakan tubuh yang indah dengan menyelaraskan aktivitas fisik dan psikologis.

Ketika bergerak, neuron akan mengontrol otot-otot memengaruhi sendi, gerakan, dan keseimbangan.

Sistem saraf mengaktifkan kelompok otot yang kemudian memunculkan berbagai gerak.

Bagaimana tangan bergerak lebih lembut, lebih cepat, mata bergerak ke kiri dan tangan, hingga kaki diangkat, semua adalah koordinasi sistem di otak dengan tubuh.

2. Menguatkan memori otot