Breaking News:

Perbedaan Fast Food dan Junk Food yang Dianggap Orang Sama, Ketahui dari Bahan yang Digunakan

Beberapa orang beranggapan bahwa fast food atau makanan cepat saji itu sama dengan junk food.

Editor: Rima Kurniati
kfc.com.sg
ILUSTRASI -Perbedaan Fast Food dan Junk Food yang Dianggap Orang Sama, Ketahui dari Bahan yang Digunakan 

TRIBUNPADANG.COM - Beberapa orang beranggapan bahwa  fast food atau makanan cepat saji itu sama dengan junk food.

Sebagian dari kita berpendapat kedua jenis makanan ini sama-sama tak sehat.

Nyata kedua makanan itu berbeda lo.

Inilah perbedaan mendasar fast food dan junk food.

Dilansir TribunTravel dari laman articlesofhealthcare.com, kamu dapat membedakan fast food dan junk food dari bahan yang digunakan.
Makanan cepat saji sering menggunakan bahan makanan yang sehat dan bergizi serta dalam kondisi yang segar.

Sementara junk food menggunakan makanan yang kurang bergizi, mengandung banyak kalori, dan umumnya tidak segar atau sudah diproses sebelumnya.

Lalu apa persamaan keduanya?

Persamaan dari kedua makanan ini hanyalah cara memasaknya yang cepat.

Junk food kadang tak memikirkan kualitas gizi pada makanan.

Tujuannya hanya untuk membuat kenyang karena tingginya kalori, lemak, dan kolesterol.

Makanan yang termasuk golongan junk food di antaranya burger, kentang goreng, pizza, dan sebagainya

Sedangkan makanan cepat saji atau fast food lebih seimbang karena biasanya mengandung serat, karbohidrat dan protein rendah lemak.

Juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Makanan yang masuk golongan fast food di antaranya ada pecel, salad, sushi, gado-gado dan masih banyak lagi.

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved